Najnowsze

Najnowsze

Ta艣my, kt贸re daj膮 w聽ko艣膰. Zobacz, jak trenowa膰 z聽TRX

膯wiczenia z TRX - gumami, kt贸re mo偶na zawiesi膰 wsz臋dzie - na si艂owni, na drzewie czy w domu - to fantastyczny spos贸b na wyrze藕bienie cia艂a. Mariusz Czerkawski na samym sobie przekona艂 si臋, 偶e praca z wykorzystaniem ci臋偶aru w艂asnego cia艂a to du偶e wyzwanie. Materia艂 magazynu "M jak m臋偶czyzna".

Ci臋偶ki dzie艅 czeka kierowc贸w

W ca艂ym kraju b臋dzie przelotnie pada膰. Wsz臋dzie, z wyj膮tkiem Polski p贸艂nocno-zachodniej prognozowane s膮 r贸wnie偶 burze z gradem. Na tym obszarze kierowcy musz膮 si臋 przygotowa膰 na intensywne opady deszczu oraz silny wiatr.

Lekki, pyszny i聽zdrowy deser

Parfait w j臋zyku francuskim oznacza "doskona艂y", "idealny" i "krem mro偶ony". Magazyn "M jak M臋偶czyzna" pokazuje zdrowsz膮 wersj臋 znanego i lubianego deseru.

Mistrz olimpijski: mam w聽sobie spok贸j i聽harmoni臋

Mateusz Kusznierewicz to medalista olimpijski, indywidualny mistrz 艣wiata w klasie Finn oraz mistrz 艣wiata w klasie Star, pi臋ciokrotny indywidualny mistrz Europy oraz wielokrotny zdobywca tytu艂u Mistrza Polski. W programie "M jak M臋偶czyzna" opowiada艂 o swoich priorytetach w 偶yciu oraz jak radzi sobie na sportowej emeryturze.

Veganowy Pan Banan. Mi艂o艣nik biegu i聽owoc贸w

艁ukasz 膯wiklewski lub jak kto woli Veganowy Pan Banan, to cz艂owiek 艂膮cz膮cy pasj臋 do biegania z propagowaniem weganizmu. Przebrany w charakterystyczny str贸j biega zar贸wno w Polsce jak i w Szkocji, gdzie mieszka ju偶 od 9 lat.