Mimo że sezon grillowy zbliża się ku końcowi, kiełbasy wcale nie znikają z naszego menu. Nierzadko kładziemy je na kanapki na śniadanie, czy np. dodajemy do bigosu. A ile kalorii mają poszczególne rodzaje kiełbas?
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE? SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!
Najbardziej tłustą kiełbasą, jaką możemy wybrać, jest kiełbasa śląska. Jak zauważyła dietetyk Emilia Kołodziejska, w 100 g produkty kryje się aż 260 kcal.
Znacznie mniej kalorycznym wyborem jest kiełbasa zwyczajna czy krakowska, której taka sama ilość (100 g) dostarcza jedynie 190 kcal.
Kieruj się składem
- Jednak wybierając tego typu produkty nie powinniśmy kierować się nazwą, a składem, który powinien być jak najkrótszy i zawierać jak najmniej chemii - podkreśliła dietetyk.
Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Activ