Mimo 偶e sezon grillowy zbli偶a si臋 ku ko艅cowi, kie艂basy wcale nie znikaj膮 z naszego menu. Nierzadko k艂adziemy je na kanapki na 艣niadanie, czy np. dodajemy do bigosu. A ile kalorii maj膮 poszczeg贸lne rodzaje kie艂bas?
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU 呕YCIA! JAK OGL膭DA膯 TVN METEO ACTIVE? SPRAWD殴 NUMERY KANA艁脫W!
Najbardziej t艂ust膮 kie艂bas膮, jak膮 mo偶emy wybra膰, jest kie艂basa 艣l膮ska. Jak zauwa偶y艂a dietetyk Emilia Ko艂odziejska, w 100 g produkty kryje si臋 a偶 260 kcal.
Znacznie mniej kalorycznym wyborem jest kie艂basa zwyczajna czy krakowska, kt贸rej taka sama ilo艣膰 (100 g) dostarcza jedynie 190 kcal.
Kieruj si臋 sk艂adem
- Jednak wybieraj膮c tego typu produkty nie powinni艣my kierowa膰 si臋 nazw膮, a sk艂adem, kt贸ry powinien by膰 jak najkr贸tszy i zawiera膰 jak najmniej chemii - podkre艣li艂a dietetyk.
Autor: stella/kka / 殴r贸d艂o: TVN Meteo Active
殴r贸d艂o zdj臋cia g艂贸wnego:聽TVN Meteo Activ