Siedzenie za biurkiem bardzo źle wpływa na nasze zdrowie - ostrzega Światowa Organizacja Zdrowia. Najnowsze badania pokazują, że ryzyko zachorowania na cukrzycę, udar mózgu, a nawet nowotwór rośnie o 60 proc. jeżeli siedzimy ponad 8 godzin dziennie, a nasza aktywność fizyczna nie przekracza pięciu minut. O tym, jak ćwiczyć przebywając w pracy opowiadali goście programu "Otwarcie Dnia".