Dietetyk Ewa Ceborska-Scheiterbauer wyjaśnia, ile kalorii ma śmietana i czym można ją zastąpić w "Kaloryczniku" magazynu "Studio Active".

Jaki powinien być właściwy strój dla kobiety trenującej kolarstwo? Na co powinno się zwracać uwagę? Czym, poza własnymi upodobaniami kolorystycznymi, powinna się kierować zapalona miłośniczka jazdy na rowerze? Materiał magazynu "Dwa Koła".

Monika i Jacek Parisowie wybrali się w podróż z Mysłowic do Paryża. Nie jest to jednak zwyczajna wycieczka - do pokonania mają około 2,5 tys. kilometrów, a ich środkiem lokomocji jest żółty, dmuchany kajak. Do Francji chcą dotrzeć w ok. 6 tygodni. W ostatnich przygotowaniach do niezwykłej wyprawy towarzyszył im reporter TVN24, Jerzy Korczyński.

Chcesz być fit? Porzuć rytuał picia porannej kawy na rzecz wypijania naparu z ciepłej wody i soku z cytryny.

Dr Barbara Jershina, internista współpracujący z Grupą LUX MED wyjaśniała, jak uniknąć ryzyka doznania udaru słonecznego i jak należy postępować, gdy komuś z naszych bliskich zdarzy się go doznać.

Jak to naprawdę jest z solą - czy jest niebezpieczna czy, w odpowiedniej ilości, wręcz wskazana? Na pytania odpowiadały dietetyk i prowadząca "Pożegnanie z wagą" Aneta Łańcuchowska i dr Agata Gaździńska, kierownik Pracowni Dietetyki i Leczenia Otyłości w Wojskowym Instytucie Medycyny Lotniczej w "Studiu Active".

Co wiesz o czekoladzie poza tym, że jest przepyszna i dosyć kaloryczna? TVN Meteo Active wyjaśnia, która z nich jest najzdrowsza i najkaloryczniejsza.

Pracują w jednym programie, ale rzadko kiedy mają szansę spotkać się jednocześnie. Prezenterki TVN Meteo Active wzięły udział we wspólnej sesji, a na backstage'u opowiadały, jak bardzo są "active" w życiu prywatnym.

Przez trzy dni, kolejno w Wiedniu, potem w Brnie i Bratysławie, setki zawodników rywalizowały o zwycięstwo w towerruningowych zawodach w ramach Grand Prix Europy. Towerruningowych, czyli w biegu na czas po schodach najwyższych budynków w wybranych miastach. Liderem wśród mężczyn jest Polak, Piotr Łobodziński. Wśród kobiet drugie miejsce zajęła nasza rodaczka Dominika Wiśniewska-Ulfik.

Większość z nas umie utrzymać się na wodzie, ale tylko nieliczni potrafią pływać. Dlatego powstaje coraz więcej szkół pływackich dla dorosłych. Założycielem najpopularniejszej - Warsaw Masters Team - jest Andrzej Skorykow, gość magazynu "M jak mężczyzna".

Zdrowo się odżywiasz, liczysz kalorie, jesteś na diecie, a wciąż masz problem, żeby schudnąć? Prawdopodobnie wrzucasz do koszyka cichych pogromców diety. Z pozoru niewinni, mogą skutecznie zahamować twoja walkę z nadprogramowymi kilogramami.

Wakacje za pasem, forma w odwrocie? Nic straconego. Wykorzystajcie letni czas na trening: w domu, na siłowni, na świeżym powietrzu, gdziekolwiek chcecie. W budowaniu męskiej sylwetki pomogą wam niezastąpieni Mariusz Czerkawski i Rafał tkacz.

Truskawki w wersji light, czyli truskawki ze szpinakiem. To połączenie to prawdziwa bomba witaminowa. Smaczne, tanie i zdrowe - czy można chcieć czegoś więcej. Przepis znajdziecie w magazynie "M jak mężczyzna".

Biegacie, latacie, podnosicie ciężary, jednym słowem ćwiczycie, a my to pokazujemy. W magazynie "Witaj w klubie" inspirujecie innych swoją aktywnością fizyczną. Ilu Reporterów 24, tyle dyscyplin. Czekamy na wasze zdjęcia i filmy inspirowane sportem na Kontakcie 24.

Slackline to chodzenie po elastycznej taśmie. To sport, który rozwija balans i koordynację. Wyróżniamy wiele jego odmian, o czym opowiadamy w magazynie "M jak mężczyzna".

Robert Rozmus to gość nowego odcinka magazynu "Rozmowy w biegu". Aktor opowiada o tym dlaczego zdecydował się biegać, jak trenuje i co mu daje uprawianie sportu.

Kilkadziesiąt tysięcy osób zgłosiło się do wzięcia udziału w zajęciach jogi i medytacji podczas Międzynarodowego Dnia Jogi w kolebce tej dyscypliny - Indiach. Międzynarodowy Dzień Jogi obchodzony jest także w Polsce. 24-godzinna sesja jogi będzie okazją do pobicia Rekordu Guinnessa.

Kick-boxing to ulubiony trening modelek. Dlaczego? Bo idealnie rzeźbi ciało. Zalety tego sportu sprawdzała Kasia Kępka w magazynie "Lady Fit".

Każdej z nas zależy, żeby wrócić do formy po ciąży. Musimy jednak mierzyć siły na zamiary. Po porodzie jesteśmy osłabione i nie każda aktywność fizyczna nam posłuży. Ekspert magazynu "Rozmowy w biegu" radzi, kiedy zacząć ćwiczyć i na jaką aktywność postawić.

W domu, pod okiem instruktora, z partnerem. Możliwości ćwiczenia jogi jest wiele. Są asany dla kobiet w ciąży, dzieci i seniorów. Jest power joga i acro joga. O tym wszystkim opowiedział w TVN24 wiceprezes Stowarzyszenia Szkół Jogi Przemysław Nadolny. Razem z Małgorzatą Kukułą zaprezentowali kilka asan.