Urlop tuż-tuż, a Ty nie masz pojęcia, jak dobrać strój kąpielowy do figury? Nie wiesz, co jest modne? TVN Meteo Active o porady poprosiło Barbarę Łubko, szefową działu Moda magazynu "Viva!".
Reporter TVN Meteo Active Adrian Mielnik i dietetyk sportowy Ula Somow sprawdzali, co właściwie kryje się w napojach izotonicznych. Odpowiedzieli na pytanie, które można pić bezpiecznie, a które warto odstawić na półkę.
Joanna Salwa w "Strefie treningu" "Studia Active" proponuje sposób na spalenie nawet ponad tysiąca kalorii w czasie jednego treningu. Jak to zrobić? Wystarczy tańczyć stopami literki, cyfry i symbole czyli dać się porwać energetycznej magii bokwy. Zobacz, jak to robić.
Nawet najlepszy trening niewiele da, jeżeli nie będziemy się dobrze odżywiać. Jacek Bilczyński, autor cyklu "Przygotuj się do wakacji", przekonuje, że nie zawsze dobrze jest sięgać po produkty "light". Dlaczego?
Jacek Bilczyński - trener, dietetyk i autor książek o zdrowym trybie życia - w najnowszym odcinku "Przygotuj się do wakacji" zachęca do treningu interwałowego. To najskuteczniejszy sposób, aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów, aktywując jednocześnie proces spalania tkanki tłuszczowej i przyspieszając metabolizm.
Monika Stromkie-Złomaniec, specjalista ds. żywienia i dietetyk związana z poradnią Dietosfera, wyjaśniała, czym naprawdę warto zastąpić biały cukier w swojej codziennej diecie.
Miłością do sportu pałać może nie tylko człowiek. Pies także. Udowodniły to czworonogi startujące wraz ze swoimi opiekunami na poznańskiej Cytadeli, gdzie odbyły się zawody Dog Chow Disc Cup, polegające na łapaniu frisbee. Jedną z konkurencji były również skoki w dal do basenu.
Michał Toczyłowski z FOOD LAB STUDIO i "Grow with culinary" ma kolejną pyszną propozycję na śniadanie. Tym razem to domowej roboty granola ze świeżymi owocami sezonowymi i jogurtem bałkańskim.
Jeśli należysz do tych osób, które do walizki zawsze pakują buty do biegania, pomyśl o biegowym zwiedzaniu. W wielu popularnych europejskich miastach masz szansę na jogging razem z przewodnikiem. W ten sposób łączysz codzienny trening ze zwiedzaniem.
Wyjeżdżając na wakacje, często robimy sobie przerwę od diety i ćwiczeń. Czy to dobrze? I tak, i nie. Podpowiadamy, kiedy lepiej odpuścić, a kiedy pamiętać o dietetycznych zaleceniach i treningu.
Marta Gusztab, mistrzyni Polski, Europy i świata w boksie tajskim była gościem niedzielnego "Wstajesz i weekend" w TVN24. Opowiada o zaletach trenowania sportów walki i o tym, jak łączy sport wyczynowy z dietą wegańską.
Będąc na diecie, wcale nie musisz rezygnować z grillowanych potraw. Dietetyk magazynu "Pożegnanie z wagą" podpowiada, jak zrobić zdrowy, smaczny i niskokaloryczny szaszłyk.
Właśnie zaczęły się wakacje, podczas których mamy więcej czasu dla rodziny. Czemu nie wykorzystać go na wspólny trening? Jak może on wyglądać, pokazuje "Fit family".
Za nami Susz Triathlon 2015 na dystansie pół Ironmana. Zwycięzca Marek Jaskółka złamał magiczne cztery godziny. Dobiegł z czasem 3:59:33. Wśród pań najszybsza była Maria Cześnik z czasem 04:32:59. Wydarzenie relacjonowaliśmy dla was na żywo na antenie TVN Meteo Active.
Punktualnie o dziewiątej wystartowali zawodnicy jednych z najbardziej prestiżowych zawodów triathlonowych w Polsce - Euco Susz Triathlon 2015. Zobacz zmagania pływackie, rowerowe i biegowe najlepszych zawodników w Polsce na żywo w TVN Meteo Active.
Dobra pianka, superlekki rower i idealne buty biegowe. Oto cały sprzęt triathlonisty. Koszt to ok. 30 tys. zł. O szczegółach na antenie TVN Meteo Active mówią eksperci ds. ubioru i sprzętu sportowego.
Każdy etap Susz Triathlon 2015 należy pokonać z głową, żeby osiągnąć jak najlepszy wynik na mecie. Jaką taktykę obrać? Opowiada o tym w relacji na żywo Marcin Słoma, trener Grupa Elemental Team.