Tomasz Karolak to jeden z najbardziej znanych aktorów triathlonistów. Startuje w zawodach od sześciu lat. Na antenie TVN Meteo Active opowiada o swoich startach w Suszu: pierwszych zawodach i tegorocznej edycji.

Sebastian Wilczek z FOOD LAB STUDIO, szef kuchni lokalu Plac Barcelona, podpowiada, jak przyrządzić smaczne i zdrowe śniadanie.

Jerzy Burski, instruktor ratownictwa Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego, wyjaśniał zasady obowiązujące na kąpieliskach i tłumaczył, jak korzystać z urlopu bezpiecznie i mądrze.

Reporter TVN Meteo Active wraz z dietetyk sportową sprawdzają, co się kryje w hamburgerach, które są najlepsze, a jakie należy omijać szerokim łukiem, jeśli zależy nam na świetnej sylwetce.

Dietetyk kliniczny Katarzyna Błażejewska i trenerka fitness Edyta Litwiniuk wyjaśniały, czym właściwie są tłuszcze i jakie powinno się spożywać, a których należy dla własnego zdrowia unikać.

Tomasz Gostomski, który prowadzi fanpage na Facebooku "Co chcesz ToMasz" kiedyś był młody i szczupły. - Później zaczęła się praca zawodowa, praca siedząca... Zaczęło się również niezdrowe jedzenie; hamburgery, kebaby, chińczyki i doszedłem do momentu, kiedy brzuch zaczął mi przeszkadzać, chociażby w wiązaniu butów - przyznał.

Jacek Bilczyński, dietetyk, trener personalny i autor książek o zdrowym trybie życia, w najnowszym odcinku "Przygotuj sie do wakacji" podpowiada, jak sprawić, aby nasz metabolizm przyspieszył tempo i utrzymał "zwiększone obroty" przez ponad dobę i jakie sztuczki w kuchni zastosować, aby zminimalizować ilość wchłanianego z potraw tłuszczu.

Wy pytacie nas, a my ich, czyli ekspertów w danej dziedzinie. Tym razem w "Studiu Active" gościem był dr Artur Pisarski, ortopeda i traumatolog, który wyjaśniał, jak odróżnić np. zwichnięcie od skręcenia kostki i jak radzić sobie z najczęstszymi kontuzjami.

Ile kalorii kryje się w 100 gramach typowych polskich dań, takich jak kotlet schabowy, golonka czy bigos? Na to nurtujące wielu z nas pytanie odpowiada w "Kaloryczniku" dietetyk Ewa Ceborska-Scheiterbauer.

W najnowszym odcinku "Pożegnania z wagą" bohaterem jest pragnący zrzucić ostatnie zbędne kilogramy Dawid Pławecki. W półtora roku udało mu się już schudnąć ponad 30 kg. To jednak nie koniec - ostatnie nadprogramowe kilogramy, mimo diety i treningów, trzymają się go wyjątkowo zawzięcie. Dietetyk "Pożegnania z wagą" Aneta Łańcuchowska pomoże mu się ich pozbyć.

Bieganie z psem to sama radość! I dla psa i dla człowieka. Jak zacząć tę przygodę? O tym w magazynie "Studio Active" opowiadali biegacze Filip Bojko i Katarzyna Karpa. Razem z nimi przed kamerą wystąpili ich czworonożni przyjaciele Eto i Łysek.

Ketchup, musztarda, majonez... te dodatki lubi większość z nas. Są doskonałe do mięs, jako element sosu do sałatki i pasuje do kanapek z ulubioną wędliną. Ale ile jest kalorii w niewielkiej porcji? Na te pytania odpowiadają dietetycy w "Kaloryczniku".

Dr Szczepan Wiecha, fizjolog sportowy wyjaśniał, po co się robi testy wydolnościowe, na czym polegają i czego można się dzięki nim dowiedzieć.

Psycholog sportowy Agnieszka Zając i trener personalny Mateusz Zwierz w "Studiu Active" odpowiadają na pytanie, które zadają sobie wszyscy.

Sami przygotowali tory, uklepują na nich ziemię i... latają na rowerach. Zarówno w przenośni jak i dosłownie - w czasie wysokich skoków. Poznajcie riderów z warszawskiej "Górki Kazurki" na Ursynowie.

Odcinek lędźwiowy jest miejscem, w którym najczęściej pojawia się ból spowodowany nieprawidłową pozycja podczas treningu brzucha. Lidia Konkel i Katarzyna Zawadzka, matka i córka, w "Strefie treningu" magazynu "Studio Active" pokazywały, jak należy wykonywać poszczególnie ćwiczenia na mięśnie brzucha by nie obciążać niepotrzebnie kręgosłupa.

Połączyć przyjemne z pożytecznym - bezcenne! Co zatem powiecie na pranie koszul siłą swoich mięśni? Na taki pomysł wpadła grupa studentów z Chin. Wymyślili pralko-rower.

W najnowszym odcinku "Trenuj jak gwiazda" Dariusz Brzeziński proponuje zestaw ćwiczeń kształtujących mięśnie uda i pośladki. Do zmotywowania leniwych ma doskonały argument - rzeźba ciała Jennifer Aniston, gwiazdy Hollywood.

Michał Toczyłowski z FOOD LAB STUDIO i Grow with culinary podpowiada, co pysznego można w szybki sposób przyrządzić na śniadanie. W dzisiejszym odcinku: miętowy kuskus na soku pomarańczowym z jabłkiem, rabarbarem i truskawkami.

Riksza, czyli mówiąc w skrócie rower z kanapą z przodu został wymyślony przez Japończyków mniej więcej w drugiej połowie XIX w. jako następca lektyki. W Polsce riksze nie są (jeszcze) tak popularne jak w niektórych miastach krajów zachodnich. Można się nimi przejechać np. w Łodzi, w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu czy w kilku innych miastach. Materiał magazynu "Dwa koła".