Jeżeli znudziły ci się już tradycyjne potrawy śniadaniowe, świetną odmianą będzie sałatka. Joseph Seeletso proponuje przepis na danie nie tylko zdrowe i pożywne, lecz także bardzo szybkie w przygotowaniu.

Dlaczego mamy nie rezygnują ze aktywności fizycznej, a ponadto angażują w nią również swoje maluchy? Chodzi o to, aby ruszyć się z miejsca, nie siedzieć w domu i sprawić, że dzieci, będą miały więcej pomysłów na życie. Nawet jeśli często wydaje się to trudne to, jak mamy same podkreślają, wszystko jest kwestią organizacji i porozumienia z partnerem. Z mamami uprawiającymi sporty deskowe na imprezie Everyboard Festival w Karpaczu rozmawiała Lidia Piechota.

Czwartkowa noc dostarczyła nam astronomicznych wrażeń. Przed wschodem Słońca mogliśmy zobaczyć na niebie poczwórną koniunkcję - naszego satelitę w pobliżu trzech niezwykle jasnych obiektów. U boku Księżyca znalazły się: Wenus, Mars i Jowisz. Zdjęcia z tego kosmicznego spotkania otrzymaliśmy na Kontakt 24. Zjawisko obejrzymy również z piątku na sobotę. Czekamy na Wasze fotorelacje!

Pogoda nie dla wszystkich będzie łaskawa. Miejscami na zachodzie Polski spadnie deszcz.

W piątek słońce będzie towarzyszyć mieszkańcom niemal całego kraju. Jedynie miejscami może spaść niewielki deszcz. Poza tym będzie dość chłodno, więc warto ubrać się ciepło.

Mieszkańcy wschodniego wybrzeża Stanów Zjednoczonych mogli podziwiać darmowy spektakl na niebie. Widowisko zapewniła im NASA, która na czwartek wieczorem lokalnego czasu zaplanowała testowy lot na wysokości 210 kilometrów.

Warszawiaków przejeżdżających przez centrum Warszawy może zadziwić nowa kolorystyka nawierzchni. Wymalowany w nocy ze środy na czwartek na ulicy Świętokrzyskiej przed skrzyżowaniem z Nowym Światem czerwony pas to nic innego, jak śluza rowerowa. Ma ułatwiać cyklistom skręcanie w lewo. Zobacz, jak się po niej poruszać.

W ciągu następnej doby Polska pozostanie pod wpływem wyżu znad Skandynawii, tylko na zachodzie kraju zaznaczać się jeszcze będzie zatoka niżowa z frontem atmosferycznym.

Noc dostarczyła nam kolejnych astronomicznych wrażeń. Nad ranem przed wschodem Słońca zobaczyliśmy na niebie naszego satelitę w pobliżu trzech niezwykle jasnych obiektów. U boku Księżyca: Wenus, Mars i Jowisz.

Zawody Ironman uważane są za najbardziej prestiżowe zawody triatlonowe na świecie. Jak co roku, w październiku w hawajskim mieście Kona na wyspie Big Island do długodystansowych startów triatlonowych wystartuje ponad dwa tysiące zawodników.

Pracując po 14 godzin dziennie przez 6 dni w tygodniu trudno jest odżywiać się zdrowo. Tym bardziej, jeżeli tak jak bohater najnowszego odcinka "Pożegnania z wagą", nie ma się wyrobionych zdrowych nawyków żywieniowych.

Zastanawialiście się kiedyś, czy zachód słońca - widok uznawany za bardzo romantyczny - wszędzie wygląda tak samo pięknie? I dlaczego zachodzące słońce maluje niebo różnymi barwami?

Skutki zmiany klimatu to coś więcej niż tylko cieplejsze morze i nieobliczalna pogoda. Według naukowców może nastąpić zmiana kształtu naszej planety. A stanie się to za sprawą erozji wywołanej topnieniem lodowców.

Romek, Agnieszka i ich dzieci to prawdziwa Rodzina w ruchu. Ich pasją jest żeglarstwo i wspinaczka, a dzień bez sportu to dla nich dzień stracony. Poznajmy tą aktywną rodzinę.

Burze potrafią zachwycić. Zwłaszcza jeśli pojawiają się w niecodziennej scenerii. Zobaczcie, jak wyglądają wyładowania atmosferyczne nad Wielkim Kanionem w Arizonie.

Sport to zdrowie, dlatego dla wielu osób aktywność fizyczna jest sposobem na życie. Tak jest w przypadku Ilony i Oli - aktywnych mam. Zwariowane przyjaciółki każdego dnia pokazują jak skutecznie połączyć macierzyństwo z pracą i sportem, a dodatkowo czerpać z tego przyjemność. Poznajcie Mamy ruszamy.

Mieszkańcy północno-wschodniej Polski mogli trząść się nad ranem z zimna. W tej części kraju temperatura spadła kilka kresek poniżej zera.

Do 191 wzrosła liczba śmiertelnych ofiar lawiny ziemnej, która w ubiegłym tygodniu zeszła na wioskę Santa Catarina Pinula, w pobliżu stolicy Gwatemali - poinformowały w środę (7.10) władze tego kraju.

Codziennie ćwiczyć, biegasz, jeździsz na rowerze lub pływasz przez 30 minut, aby utrzymać ciało i serce w dobrej kondycji? Tak? No to mamy dla Ciebie złe wieści: to, według amerykańskich naukowców, za mało.

Polska jest pod wpływem wyżu znad Skandynawii, tylko na krańcach zachodnich zaznacza się zatoka niżowa z frontem atmosferycznym.

Na zachodzie i południowym zachodzie kraju pojawią się przelotne opady deszczu. Na pozostałym obszarze niebo będzie pogodne.

Kierowcy nie mają powodów do obaw. Pogoda będzie zachęcać do jazdy. Tylko w niektórych miejscach lepiej będzie zredukować prędkość ze względu na słabe opady deszczu.

Pełna kolorów, zachwycająca i widowiskowa - tak pokrótce można określić zorzę polarną, którą na swoich zdjęciach uchwycił we wtorkowy wieczór nad Węgorzewem (woj. warmińsko-mazurskie) Reporter 24 gajos007. A czy Wy również widzieliście spektakl na niebie? Czekamy na zdjęcia i filmy!

20-letnia turystka z Getyngi w Niemczech zmarła w Tajlandii wskutek dotknięcia jadowitej meduzy - poinformowała w środę tajlandzka policja.

W nadchodzących dniach poranki będą mroźne. W wielu miejscach słupki rtęci spadną kilka stopni poniżej zera. Poza tym mocniej powieje, do 60 km/h.

Wielbicieli nocnych obserwacji nieba czeka nie lada gratka. Właśnie rozpoczął się szczyt deszczu Drakonidów. Najwięcej "spadających gwiazd" zobaczyć będzie można w nocy z czwartku na piątek. NASA szacuje, że tej nocy będzie można zaobserwować od 10 do 20 meteorów na godzinę.

Zamiast słodzonych soków czy gazowanych napojów warto wybrać wodę. Co, jeśli nie pasuje nam fakt, ze woda, jak to woda, smaku raczej nie ma? Albo nie lubimy wersji z cytryną czy też limonką? Nic straconego. Joseph Seeletso zna rozwiązanie.

Matka Natura płata figle. Ten tydzień miał być ponury, deszczowy i wietrzny. A mamy potężny wyż Oldenburgię zamiast deszczowego niżu Rolf. I mamy niestety tylko wyż skandynawski zamiast wschodnioeuropejskiego, niosącego zwykle o tej porze ciepłe babie lato.

Gdy miała szesnaście lat zdiagnozowano u niej stwardnienie rozsiane, ale nie przeszkodziło jej to w przebiegnięciu maratonu. Opowieść o Milenie i sile, która jest ważniejsza niż moc ludzkich mięśni.

Takaaki Kajita i Arthur B. McDonald zdobyli tegoroczną Nagrodę Nobla w dziedzinie fizyki za odkrycie oscylacji neutrin, co dowodzi, że te cząstki elementarne mają masę. Jest ona minimalna, lecz niezerowa.