Od czego powinien zaczynać początkujący kolarz? Na to pytanie w magazynie "M jak mężczyzna" odpowiada Lech Piasecki, legenda polskiego kolarstwa.

Sztorm tropikalny Blanca zbliża się do Półwyspu Kalifornijskiego w Meksyku. Wiatr przy lądzie nieco spowolnił, ale nie oznacza to, że nic nie grozi mieszkańcom półwyspu. Meteorolodzy ostrzegają przed intensywnymi opadami deszczu.

Polska jest pod wpływem klina wyżowego, tylko na południu i południowym wschodzie zaznacza się wpływ zatoki niżowej z frontem atmosferycznym.

Reporter 24 pawełM miał ciekawe spotkanie z dzikim zwierzęciem. Pod lasem w województwie lubuskim zaobserwował wilka.

Nad Polską występują burze. Słabo grzmi w województwie małopolskim i dolnośląskim.

W niedzielę Polskę dzielił front chłodny, który nad częścią kraju przynosił intensywne opady deszczu. Na tym obszarze spadła mocno temperatura, różnica w wartościach na słupkach rtęci wynosiła aż 19 st. C.

Możesz schudnąć 10 kg i zyskać ciało atlety bez zapisywania się na siłownię. Jak? Ćwicząc street workout. Czym jest, wyjaśniamy w magazynie "M jak mężczyzna".

W poniedziałek tylko część kierowców będzie podróżować bez utrudnień pogodowych. W wielu regionach prognozowane są opady deszczu, a nawet burze, podczas których spadnie do 30 l/mkw. deszczu.

Poniedziałek będzie na ogół pochmurny i deszczowy. Pogodne niebo zobaczą jedynie mieszkańcy północnej Polski. Na pozostałym obszarze kraju popada, a miejscami nawet zagrzmi. Podczas burz spadnie do 30 l/mkw. deszczu. Temperatura wyniesie od 18 st. C do 28 st. C.

Organizmy niektórych ludzi nie radzą sobie z nadmierną ilością ciepła. Częste są omdlenia, udary mózgów i skurcze mięśni. Czy istnieje sposób, aby przestrzec się przed tymi objawami?

Nad Polską znów zagrzmiało. Burze pojawiły się nad Tatrami. Zachowajcie ostrożność.

Magdalena Kozielska (Fake Runners Nowy Targ) i Marcin Świerc (Salomon Suunto Poland Warszawa) zdobyli tytuły mistrza Polski w tatrzańskim biegu wysokogórskim im. Franciszka Marduły. Ponad 320 zawodników miało do pokonania 32-kilometrową trasę o przewyższeniu 2218 m.

Naukowcy w deszczowych lasach w Brazylii odkryli siedem nowych gatunków maleńkich żab. Płazy żyją w odosobnionym ekosystemie mglistego lasu.

Po gorącym weekendzie (były aż 34 stopnie!), czas na kilkudniowy odpoczynek od afrykańskiej pogody. Ochłodzenie przyjdzie na początku tygodnia między innymi dzięki wyżowi z centrum nad Wielką Brytanią.

Chcesz biegać szybciej i mieć więcej siły? Postaw na trening sprawnościowy i szybkościowy. Ćwicz z Kasią Kępką i magazynem "Lady fit".

Tak mocno ziemia nie drżała w Malezji od kilkudziesięciu lat. Na skutek wstrząsów zginęło 16 osób. 137 osób trzeba było ewakuować z popularnej wśród turystów góry Kinabalu.

Stolicę Argentyny spowiła gęsta mgła. Miejskie lotnisko nie funkcjonowało przez niemal cały dzień. Na pobliski port lotniczy przekierowano ponad 20 samolotów.

Po treningu, szczególnie siłowym, potrzebujemy węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczów. Znajdziemy je w kanapkach - nie tylko tych tradycyjnych. Alicja Than w magazynie "M jak mężczyzna" poleca onigiri, czyli japońską kanapkę ryżową.

Od rana w kraju grzmi. Wyładowania występują m.in. w rejonie Ciechanowa, Mławy czy Ciechocinka. Może silniej powiać - do 90 km/h, a także spaść grad.

Intensywny trening kolarski wymaga porządnej regeneracji. Fizjoterapeuta Jakub Lizak wyjaśnia w magazynie "M jak mężczyzna", jak pomóc naszym mięśniom, a przez to naszemu organizmowi, wrócić do formy.

Dwa swiaty, dwóch sportowców, jeden cel: być najlepszym. Co więc różni olimpijczyka od paraolimpijczyka? Na to pytanie pomagają odpowiedzieć Iwona El Tanbouli-Jabłońska i Maciej Jabłonski, pomysłodawcy i twórcy planowanego na przyszły rok kalendarza PARA.Olimpijczycy.

Muzyka, sport, motywacja to trzy filary życia Jacka Mezo Mejera. W magazynie "Rozmowy w biegu" opowiada o swojej pasji do biegania, pokonywaniu kolejnych rekordów i łączeniu treningów z życiem muzyka. Materiał magazynu "Rozmowy w biegu" TVN Meteo Active.

Jeśli czujesz się samotny, zacznij biegać. Ten sport zbliża ludzi, o czym przekonali się Agnieszka i Adrian. - Dzięki bieganiu jesteśmy razem - twierdzą, a ich trener dodaje, że wspólne treningi poprawiły ich wyniki. Materiał magazynu "Rozmowy w biegu" TVN Meteo Active.

W sobotę nikt w Polsce nie miał prawa trząść się z zimna. Miejscami słupki rtęci wskazały wartości rzędu 34 st. C. Zwrotnikowy upał dotarł także nad Bałtyk. Dwadzieścia stopni ciepła było na Śnieżce. - Dawno nie było tam tak ciepło - komentują nasi synoptycy.

W całym kraju w szczytowym okres pylenia są trawy.

Wracając z długiego weekendu, lepiej zachować ostrożność. Miejscami pogoda nie będzie łaskawa dla kierowców. Spadnie do 20 l/mkw. deszczu, a podczas burz może sypnąć gradem.

Czeka nas sporo słonecznych chwil, ale synoptyk Arleta Unton-Pyziołek ostrzega, że niebo w ciągu dnia zachmurzy się. Miejscami spadnie deszcz, pojawią się także burze z gradem. Mieszkańcy kilku regionów powinni być gotowi na upał.

Chcesz lepszego seksu? Oto zestaw sześciu ćwiczeń, które zintensyfikują twoje doznania w łóżku.

Populacja pszczół w pasiekach na Dolnym Śląsku jest niższa nawet o ponad 30 proc. Po pierwszych tegorocznych zbiorach z kwiatu rzepakowego i drzew owocowych szacuje się, że miodu będzie mniej przynajmniej o 30 proc. Wiele zależy od pogody.

33 osoby odniosły obrażenia w nocy z piątku na sobotę w wyniku uderzenia trzech piorunów podczas festiwalu muzycznego Rock am Ring, który rozpoczął się w piątek na lotnisku w Mendig, na zachodzie Niemiec.