Najnowsze

Najnowsze

Pierwsze kroki Marty Kuligowskiej na rurze

Kamila Szczawińska, modelka, która zawojowała zachodnie wybiegi i zyskała międzynarodową sławę, jest także matką, blogerką i miłośniczką... pole dance, czyli tańca na rurze. Marcie Kuligowskiej, prezenterce TVN24 i TVN Meteo Active pokazywała, jak stawiać pierwsze kroki przy metalowym drążku.

Posiłek potreningowy. Jak należy go komponować?

O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, wie każdy - albo każdy przynajmniej wiedzieć powinien. Jednak, jak zauważa Jacek Bilczyński, dietetyk, trener i autor kilku książek o zdrowym stylu życia, jest jeszcze jeden bardzo istotny posiłek w ciągu dnia osoby żyjącej zdrowo i aktywnie. To posiłek, który spożywa się bezpośrednio po treningu.

Jak radzić sobie z psem bojącym się burzy?

Rozpoczął się okres burz. Wiele zwierząt, w tym nasze domowe pupile, boi się hałasu jak ognia. Poniżej znajdziecie rady, co zrobić, by zminimalizować strach i stres zwierzaka.