Najnowsze

Najnowsze

Poznaj cenne w艂a艣ciwo艣ci suszonych owoc贸w

Suszone owoce zawieraj膮 wiele witamin i minera艂贸w oraz naturalny cukier. S膮 bardzo zdrowe, ale niestety te偶 tucz膮ce. Czy warto zatem w艂膮czy膰 je do swojej diety mimo, 偶e maj膮 tak du偶膮 liczb臋 kalorii?

Bieganie zim膮. Rady dla pocz膮tkuj膮cych

Zimowe treningi wymagaj膮 sporo samozaparcia i zaanga偶owania. Szare poranki i mro藕ne wieczory nie zach臋caj膮 do opuszczania ciep艂ego mieszkania. Jedno jest jednak pewne - po treningu na pewno b臋dziesz czu膰 si臋 lepiej. Najwa偶niejsza jest motywacja.

Nieziemska uroda D膮browy Krotoszy艅skiej

Zobacz niezwyk艂e zdj臋cia wykonane w dw贸ch kompleksach le艣nych pozna艅skiej dyrekcji Las贸w Pa艅stwowych. Ogl膮daj膮c fotografie mo偶na si臋 przekona膰, 偶e las z perspektywy lotu ptaka urzeka swymi zr贸偶nicowanymi barwami i fakturami.

Uwaga! Cukier jest wsz臋dzie

Cukier jest jedn膮 z najcz臋艣ciej spo偶ywanych substancji na 艣wiecie. Dlaczego producenci 偶ywno艣ci tak ch臋tnie dodaj膮 go do swoich produkt贸w? Mi臋dzy innymi o tym opowiada technolog 偶ywno艣ci dr in偶. Ilona Ga艂膮zka-Czarnecka.

Coraz wi臋cej wypadk贸w samochodowych z聽udzia艂em wilk贸w

Rosn膮ca liczba wilk贸w w lubuskich lasach sprawia, 偶e coraz wi臋cej tych chronionych zwierz膮t ginie pod ko艂ami samochod贸w. 呕eby ograniczy膰 to zjawisko, przy kolejnych drogach ustawia si臋 tablice ostrzegaj膮ce kierowc贸w przed wilkami mog膮cymi nagle wbiec na jezdni臋.

Dwa dni聽bez聽mycia. Czym to聽skutkuje?

Mycie si臋 jest codziennym rytua艂em niemal ka偶dego cz艂owieka. Nie powinni艣my sobie pozwoli膰 nawet na jeden dzie艅 bez prysznica czy k膮pieli. Czym to skutkuje?

100 dni聽jachtem dooko艂a Antarktydy

Wielkie 偶eglarskie wyzwanie - ok. 100 dniowa wyprawa po najtrudniejszych morzach i oceanach Ziemi, zak艂ada okr膮偶enie Antarktydy, najzimniejszego oraz najtrudniej dost臋pnego kontynentu naszej planety.

Zima zaleg艂a nad聽Ba艂tykiem

Nie tylko w g贸rach pr贸szy 艣nieg. Zabieli艂o si臋 r贸wnie偶 na p贸艂nocy Polski. 艢nie偶ny poranek mieli m.in. mieszka艅cy W艂adys艂awowa.