Monika Kuszyńska, piosenkarka i ambasadorka Wings For Life World Run, jest jedną z tych osób, które najsilniej kibicują biegaczom. Dlaczego? Po wypadku samochodowym doznała urazu rdzenia kręgowego i od tamtej pory porusza się na wózku inwalidzkim. Liczy, że badania nad rdzeniem kręgowym, które propaguje dzisiejszy bieg, pomogą jej w najbliższym czasie stanąć na nogi.

Samochód meta goni zawodników. Zaczął z prędkością 15 km/h. Za kierownicą zasiada kierowca rajdowy Michał Kościuszko.

W ekipie TVN24 biegnie 6 osób: 3 kobiety, 3 mężczyzn. - W grupie siła, jesteśmy bardziej zmobilizowani - mówią. Liczą, że każdy z nich przebiegnie co najmniej 10 km.

Ambasadorowie biegu charytatywnego Wings For Life Worl Run dopingują swoje drużyny. A mają one ambicje pobicia swoich rekordów.

Na co dzień biega za swoim synem, a dziś postanowiła pobiec w słusznym celu. Monika Pyrek, najbardziej znana polska lekkoatletka, przed Wings For Life World Run: "Dam z siebie wszystko".

Opis zniszczenia obserwatorium Uniwersytetu Warszawskiego podczas powstania warszawskiego i m.in. przedwojenne publikacje polskich astronomów kilka lat temu wyrzuciło londyńskie obserwatorium astronomiczne. Ze śmietnika ocalił je jednak polski badacz, którego uwagę przykuł kontener pełen papierów.

Przed zakupem butów biegowych warto udać się na pełnowymiarowe badania naszej sylwetki i stopy. Dlaczego? Dzięki nim poznamy ewentualne wady, które skorygujemy prawidłowym obuwiem. Co więcej - takie buty na miarę pomogą nam efektywniej biegać bez narażania się na mikrourazy czy kontuzje.

Czy pogoda i trzęsienia ziemi mogą być ze sobą powiązane? To pytanie stawiano już w starożytnej Grecji. Pierwsze rozwiązanie zagadki zaproponował Arystoteles w IV wieku przed naszą erą. Postawił on hipotezę, jakoby trzęsienia ziemi wywoływał wiatr uwięziony w podziemnych jaskiniach.

90-letnia żółwica z hrabstwa Pembrokeshire w południowo-zachodniej Walii została zaatakowana przez szczura. Gad stracił dwie przednie łapy. Właściciel jednak nie poddał się i nie uśpił zwierzęcia. Z pomocą syna skonstruowali żółwicy specjalną protezę.

Jeśli dużo ważysz, to z pewnością jesteś tłusta? To mit. Przekonasz się o tym, gdy zaczniesz ćwiczyć. Może się okazać, że chudniesz w oczach, ale Twoja waga nie zmienia się bardzo. Jak to możliwe? Materiał magazynu "Lady Fit".

Charytatywny bieg Wings for Life startuje 3 maja o godz. 13.00. - Ja przy tym będę, na bieżąco, na gorąco, wszystko od nich będę wyciągał, jak się czują - zapowiada reporter TVN Meteo Active, Marcin Pawłowski.

Pewnego razu 17-letni instruktor aerobiku "Beto" Perez zapomniał zabrać na swoje zajęcia płytę z odpowiednią do ćwiczeń muzyką. By uratować sytuację, włączył prywatne kasety z latynoskimi rytmami i improwizował. Jego kursantom spodobała się nowa, lekka forma połączenia tańca i fitnessu. Tak powstała zumba, którą teraz regularnie ćwiczy 14 mln ludzi na całym świecie.

Masaż, w czasie którego uczymy się badać piersi - na taki pomysł wpadła Monika Słowińska i uruchomiła projekt "Piersi w SPA". Opowiedziała o tym w programie "Lady Fit".

Zdjęcie przedstawiające coś na kształt malowanej szklanej kulki, to niesamowity obraz tego, co "zobaczyła" sonda Messenger podczas swojej czteroletniej podróży wokół Merkurego. To ostatnia wiadomość sondy.

Amerykańska sonda Messenger, która jako pierwszy obiekt wysłany z Ziemi, krążyła przez 4 lata na orbicie wokół planety Merkury, zakończyła w czwartek swoją misję rozbijając się - zgodnie z programem - o powierzchnię tej planety.

Sonda Hew Horizons dostrzegła już oblodzoną powierzchnię Plutona i przesłała nam pierwsze zdjęcia. Na razie nie widać zbyt wiele szczegółów, ale w połowie maja fotografie mają być w lepszej jakości, niż te przesłane przez kosmiczny Teleskop Hubble'a. Kulminacja misji już w lipcu.

Wings for Life World Run startuje 3 maja 2015 o godz. 13.00 polskiego czasu (11:00 UTC) i kończy się, gdy ostatnia osoba na świecie zostanie dogoniona przez samochód pościgowy. Jessie Swalley nie może chodzić, dlatego na starcie stanie na deskorolce.

Zobaczcie wysportowanego Bikke'a. Ten zwierzak dba o elastyczność swojego małego ciałka.

Podczas rutynowego patrolu helikopterem amerykańska straż przybrzeżna zauważyła, że na dnie jeziora Michigan w pobliżu Sleeping Bear Point spoczywa kilka wraków statków z XIX i XX wieku.

Jak wspomóc regenrację mięśni po ogromnym wysiłku, jakim jest np. maraton? Jest wiele sposobów na przyspieszenie tego procesu, zarówno przed, w trakcie, jak i po zawodach. Basia Smirnow, specjalistka ds. rehabilitacji sportowej, i Izabela Parszczyńska, najszybsza Polka na Orlen Warsaw Marathon, w "Studiu Active" rozmawiały o sposobach na zmęczone mięśnie i akcesoriach wspomagających regenrację.

Pani Inna Pawłowska walczy z kilogramami, których wraz z upływem lat jest coraz więcej. Próbowała niejednej diety i ćwiczeń. Co powinna jeść, by jej walka zakończyła się nie klęską, a sukcesem?

Kotlet schabowy z frytkami i kiszoną kapustą często gości na polskich stołach. W zwykłej wersji - z panierką - jest jednak kaloryczną bombą. By spalić samą tylko panierkę, należałoby przynajmniej przez godzinę spacerować. W "Pożegnaniu z Wagą" dietetyk Aneta Łańcuchowska proponuje lżejszą wersję zarówno kotleta, jak i sałatki.

Kiedy za oknem szaruga i deszcz, Dorota Gardias z przyjaciółką rozjaśniają dzień. Posłuchajcie, jak śpiewają!

- Tempo było bardzo, bardzo mocne na pierwszych 30 km - przyznał Henryk Szost, mistrz Polski i pierwszy Polak na mecie Orlen Warsaw Marathon. - Oczekiwania były większe, ale co zrobić: nie zawsze wychodzi tak, jakby się chciało - stwierdził w rozmowie z reporterką TVN Meteo Active.

Rugby na wózkach od 14 lat jest oficjalną dyscypliną paraolimpijską. Polska liga jest największa - liczy sobie aż 30 zespołów. - Rugby na wózkach to jest to taki sport, który wydaje się bardzo agresywny, typowo męski. W rzeczywistości taki nie jest - mówiła Izabela Spalska, zawodniczka.

Mieszane sztuki walki (MMA, Mixed Martial Arts) to dyscyplina sportowa, w której dopuszcza się wszystkie techniki dozwolone w innych sportach walki bez broni. Walka toczy się przy jak najmniejszych ograniczeniach i jednoczesnym zminimalizowaniu ryzyka śmierci i poważnych, trwałych obrażeń ciała.

Jakie urządzenia wykorzystać w osiedlowym parku sportowym, aby wyrzeźbić sobie tak zwany szcześciopak? Jak prawidłowo to zrobić? Mariusz Czerkawski i trener personalny Rafał Tkacz pokazują, gdzie i jak ćwiczyć na świeżym powietrzu.

Robert Moskwa od siedemnastego roku życia trenuje karate. Ma czarny pas Federacji Karate Shotokan oraz Fudokan. - Regularne uprawianie sportu pomaga w każdym zawodzie. Pozwala Ci psychicznie odetchnąć - podkreśla aktor.

- Biegamy 12 godzin w kółko po pętli 1300 metrów. Koleżanka mówiła, że trzeba mieć instynkt chomika na kółku. Trzeba ćwiczyć psychikę, bo jak głowa będzie mocna, to nogi sobie poradzą - podkreślił jeden z uczestników Międzynarodowego Biegu 12-godzinnego organizowanego w Rudzie Śląskiej.

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie tułowia wykonujemy z użyciem jakiegoś przedmiotu, np. piłki.