Kasia Bigos i Karolina Sobieraj pokazują, jak trenować, aby wzmocnić się przed tańcem na rurze. Jak podkreślają trenerki prezentujące ćwiczenia w najnowszej odsłonie "Strefy treningu" - taniec na rurze więcej ma wspólnego z akrobatyką aniżeli z tańcem.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Taniec na rurze to zajęcie wymagające nie lada siły. W końcu, poza oczywistym ruchem okręcania się dookoła metalowego słupa, trzeba jeszcze na niego wskoczyć i się na nim utrzymać.
Wzmocnij się!
W tym celu warto mieć siłę zarówno w rękach, jak i w nogach.
Zobacz, jak ćwiczą trenerki i nie czekaj - zacznij ćwiczyć razem z nimi!
Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active