W programie "Zeszyt ćwiczeń" Natalia Gacka proponuje ćwiczenia na jędrne pośladki. Program składa się z trzech części.

W woj. lubuskim gniazduje ok. 90 par bielików. W gniazdach pojawiły się już młode. - Pierwsze obserwacje wskazują, że tegoroczne lęgi mogą być udane - poinformował Michał Bielewicz z Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Gorzowie Wlkp.

Dziecko to przeszkoda w regularnym ćwiczeniu? Bzdura! Udowadnia to Reporterka 24, @FitMom, czyli kolejna wysportowana mama. Na kilku filmikach pokazuje, że maluch w żadnym razie nie jest kłopotem. Wręcz przeciwnie: pomaga, wspiera i niekiedy zastępuje akcesoria z siłowni.

W środę 6 maja nasza najbliższa gwiazda rozbłysła niesamowitym blaskiem. Satelita Solar Dynamics Observatory badający dynamikę aktywności słonecznej, zarejestrował wspaniały obraz.

Jak sprawić, aby naleśniki były zdrowe, wartościowe i sycące, ale nie tuczące? Przepis dietetyk Anety Łańcuchowskiej, prowadzącej program "Pożegnanie z wagą".

Zakończyło się już pylenie brzozy, grabu i jesionu. W powietrzu atmosferycznym dominują obecnie ziarna pyłku dębu. Wysokie stężenie pyłku tych drzew utrzyma się do końca maja.

Biegać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej. Jak to robić, żeby było lepiej? Sprawdził na biegowym treningu reporter "Studia Active" TVN Meteo Active.

Mieszkańcy Węgier nie mogli się długo cieszyć słoneczną aurą. W środę przez ten kraj przetoczyła się potężna nawałnica. Niszczyła domy i łamała drzewa, które spotkała na swojej drodze.

Tysiące gapiów przyjeżdżają do jeziora lawowego na wulkanie Kilauea.

W piątek większość kierowców będzie musiała wyposażyć się w okulary przeciwsłoneczne. Jedynie na północnym zachodzie kraju słońce może schować się za deszczowymi chmurami.

Piątek będzie w wielu regionach kraju słoneczny. Opadów deszczu mogą spodziewać się mieszkańcy Pomorza. Temperatura zawaha się od 16 st. C do 21 st. C.

Rosyjski transportowy statek kosmiczny Progress M-27M spłonął w gęstych warstwach atmosfery ziemskiej nad Oceanem Spokojnym - poinformowała w piątek nad ranem agencja TASS, powołując się na rosyjską agencję kosmiczną Roskosmos.

W czwartek nie wszystkim dopisała pogodna i słoneczna aura. Zgodnie z zapowiedziami synoptyków po południu nad krajem uaktywniły się burze. Przyniosły obfite opady deszczu i silny wiatr.

Zastanawiasz się, co podać na obiad? Chcesz, aby było zdrowo, smacznie, kolorowo i lekko? Ania Lewandowska w magazynie "Współczesne Wenus" proponuje na obiad sałatkę z kaszy jaglanej.

Ten film cieszy się popularnością w serwisach społecznościowych. Internautów rozczula opiekuńczość samicy zdziczałego królika. Zwierzę karmiło swoje maleństwa tuż pod domem emerytowanego leśniczego.

Młoda mama walczy z dziesięcioma kilogramami, które zostały jej po ciąży. Nadwaga jest dla niej podwójnym kłopotem - kobieta cierpi na dyskopatię. Niestety uwielbia również czekoladę, z której - jak sama przyznaje - trudno byłoby jej zrezygnować. Jak powinna się odżywiać, by walka z wagą wreszcie zakończyła się sukcesem?

- W woj. warmińsko-mazurskim tej wiosny nastąpił dużo większy niż w latach poprzednich wysyp kleszczy - powiedział ekolog z olsztyńskiego uniwersytetu prof. Zbigniew Endler. Lokalny sanepid spodziewa się wzrostu zachorowań na przenoszoną przez kleszcze boreliozę.

Chcesz mieć ciało jak gwiazdor Hollywood, Hugh Jackman? Trener personalny Dariusz Brzeziński w programie "Trenuj jak gwiazda" podpowiada, jakie ćwiczenia nalezy wykonywać, aby wyrzeźbić swoje ciało w podobny sposób.

- Mam skończone 80 lat. Ruszam się i to mi pomaga zmagać się z podeszłym wiekiem - mówi Helena Norowicz, aktorka teatralna. Jak ona to robi?

Nadchodzące dni przyniosą do Polski dużo promieni słonecznych i przyjemną temperaturę. Synoptycy nie wykluczają jednak burz.

Chcesz jeść zdrowo i podawać swoim najbliższym posiłki, w których zamiast chemii i konserwantów, cukrów i niezdrowych tłuszczy, jest samo zdrowie? Nic prostszego. Ania Lewandowska, prowadząca program "Współczesne Wenus", podpowiada, co możesz zaserwować. W tym odcinku pomysł na przekąskę czyli muffinki jajeczne z warzywami.

W środę przez Wielką Równinę w Stanach Zjednoczonych przechodziły burze, które generowały tornada. Wiele osób jest rannych, część domów została zupełnie zniszczona.

Piotr Strzeżysz pokonując rowerem setki kilometrów zwiedza świat. W ten sposób podróżuje już od lat. - Co mnie gna w świat? Trudno powiedzieć - przyznał gość "Studia Active". - Nie mogę się zatrzymać - stwierdził.

Podpowiadamy, jak szybko i skutecznie zacząć ćwiczyć.

Wschodnia Polska jest pod wpływem zatoki niżowej z frontem atmosferycznym przemieszczającym się na wschód – pozostała część w zasięgu klina wyżowego.

W czwartek aura nie będzie sprzyjała kierowcom. Na drogach utworzą się kałuże. Miejscami spadnie do 5 l/mkw. deszczu.

Prawie w całym kraju prognozowane są opady deszczu. Miejscami niewykluczone, że pojawią się również burze. Poza opadami zrobi się chłodniej, temperatura od 15 st. C do 21 st. C.

Gwałtowne w ciągu dnia burze w środowy wieczór osłabły, a pojedyncze grzmoty słychać było jeszcze w południowo-wschodniej Polsce.

Od dziewięciu lat, według najnowszych badań, w wybrzeże USA nie uderzył huragan o sile wyższej niż 3 kategorii.

Mitów związanych z dietami jest mnóstwo - tyle, ilu pseudoekspertów na forach internetowych. Niektóre porady z prawdą maja niewiele wspólnego, a niektóre są wręcz niebezpieczne, jeśli traktujemy je poważnie. Dietetyk Aneta Łańcuchowska, prowadząca program "Pożegnanie z wagą", obala przesądy i wyjaśnia, jak to jest naprawdę.