Najnowsze

Najnowsze

Być jak Daniel Craig. 14 kg mniej w dwa miesiące

Bohaterem kolejnego odcinka magazynu "Czas na zmiany" jest 27-letni Rafał Januszewski, który uprawia sport- jeździ na rowerze. Jednak by osiągać lepsze wyniki ma kilka kilogramów do zrzucenia. Dodatkowo za parę miesięcy na świat ma przyjść jego dziecko. Chce być wtedy w najlepszej formie.

Rodzina w ruchu odc. 5

„Biegiem przez życie” - to słowa, które najlepiej określają moich bohaterów. W kolejnym odcinku cyklu „Rodzina w ruchu” poznacie Olę, Jarka oraz ich pociechy.

"Imponujący pokaz siły". Niszczycielska burza w Arizonie

Mieszkańcy Phoenix w amerykańskim stanie Arizona doświadczyli niezwykle intensywnej burzy. Co najmniej kilkaset osób zostało bez dachu nad głową, gdyż silny wiatr zniszczył ich drewniane domy. Prawie 30 tys. odbiorców nie ma prądu. Na ulicach leżą słupy energetyczne i drzewa wyrwane z korzeniami.

Siedzenie przy biurku nie takie szkodliwe dla zdrowia

Od pewnego momentu niemalże wszystkie kłopoty zdrowotne - otyłość, bóle głowy czy pleców - zrzucano na karb długich godzin spędzonych na krześle przy biurku. Przyjęło się, że siedzący tryb pracy jest szkodliwy i należy co jakiś czas "wstać rozprostować kości". Trwające 16 lat badania grupy naukowców tymczasem podważają tę tezę i wskazują, że siedzenie samo w sobie nie jest specjalnie szkodliwe.

Ocalone od zapomnienia. Podlasie na zdjęciach wiejskich fotografów

- Dziwak był. Robił zdjęcia i z tego żył - powiedziała Luba Pierminow z Kleszczel o Jerzym Kostko, miejscowym fotografie. Podobnie mówią w Jacznie o Janie Siwickim, który tam mieszkał i fotografował. Ich dorobkiem zajęło się Stowarzyszenie Edukacji Kulturalnej WIDOK w ramach projektu "Wiejscy Fotografowie z Podlasia – opracowanie i digitalizacja prywatnych zbiorów”. Zdjęcia można obejrzeć na stronie internetowej.

Rekordowa liczba silnych huraganów na północnej półkuli

Rok 2015 okazuje się bardzo aktywny jeśli chodzi o sezon huraganów. Dotychczas na północnej półkuli stwierdzono już 20 huraganów i tajfunów, które uzyskały co najmniej czwartą kategorię według skali Saffira-Simpsona. Nigdy przedtem nie było ich aż tak dużo.

Jak wzmocnić mięśnie pleców?

Jacek, 45-letni zawodowy kierowca od pewnego czasu skarży się na ból pleców. Skąd my to znamy? To choroba siedzącego stylu życia. W kolejnym odcinku programu "Życie nabiera smaku" Sylwia i Akop Szostakowie pomagają mu uporać się z tą dolegliwością.