Jakie są konsekwencje otyłości? Poważne. - Nadciśnienie tętnicze, choroby układu sercowo-naczyniowego. Choroby poważne, które mogą kończyć się zawałem czy udarem, które pogarszają sprawność pacjenta - wymieniała dr Ewa Podkaminer w programie "Pożegnanie z wagą" TVN Meteo Active. To nie wszystko - otyłym grozi ponadto prędkie zużycie się stawów, miażdżyca i stany przedcukrzycowe oraz cukrzyca.

Sonda Messenger, która od czterech lat krążyła na orbicie Merkurego, nie ma już paliwa. Jej misja dobiega właśnie końca.

W czwartek na zachodzie zagrzmi. Podczas burz mocniej powieje. Porywy wiatru osiągną prędkość nawet 80 km/h.

W czwartek, zwłaszcza na zachodzie Polski, zagrzmi. Wyładowania przyniosą obfite opady i silny wiatr. Lepiej zdjąć nogę z gazu. Jedynie na wschodzie aura będzie sprzyjać podróżom.

Zobaczcie wysportowanego Bikke'a. Ten zwierzak dba o elastyczność swojego małego ciałka.

Czterech nowych mieszkańców dołączyło do zwierzyńca poznańskiego Nowego Zoo. Na świat przyszły malutkie kapibary, które już jako dorosłe osobniki, stają się największymi gryzoniami na całej planecie.

W ciągu najbliższej doby wyż znad Polski powędruje nad Rosję a w ślad za nim od zachodu nasunie się zatoka niżowa z frontem atmosferycznym.

Marta Górka, instruktorka kulturystyki i trenerka personalna, postawiła sobie niezwykły cel - ustanowienie rekordu Guinnessa w wejściu po schodach na wieżę Eiffla. Ale nie będzie to zwykłe wejście. Trenerka zrobi to w masce treningowej ograniczającej jej dopływ tlenu i z obciążeniem.

Podczas rutynowego patrolu helikopterem amerykańska straż przybrzeżna zauważyła, że na dnie jeziora Michigan w pobliżu Sleeping Bear Point spoczywa kilka wraków statków z XIX i XX wieku.

Jeśli w najbliższym czasie nie uda się nawiązać kontaktu z transportowym statkiem kosmicznym Progress M-27M, może on 3 lub 4 maja wejść w atmosferę, gdzie spłonie - podały w środę źródła z rosyjskiej agencji kosmicznej Roskosmos. Progress wiózł na ISS ponad 2,5 tony ładunku.

Jak wspomóc regenrację mięśni po ogromnym wysiłku, jakim jest np. maraton? Jest wiele sposobów na przyspieszenie tego procesu, zarówno przed, w trakcie, jak i po zawodach. Basia Smirnow, specjalistka ds. rehabilitacji sportowej, i Izabela Parszczyńska, najszybsza Polka na Orlen Warsaw Marathon, w "Studiu Active" rozmawiały o sposobach na zmęczone mięśnie i akcesoriach wspomagających regenrację.

Zumba to jedna z najbardziej popularnych ofert w klubach fitness. Coraz częściej obok klasycznej wersji pojawiają się nowe style. Można trafić na zajęcia: Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Gold, Zumbatomic, Zumba Sentao. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Pani Inna Pawłowska walczy z kilogramami, których wraz z upływem lat jest coraz więcej. Próbowała niejednej diety i ćwiczeń. Co powinna jeść, by jej walka zakończyła się nie klęską, a sukcesem?

Kettlebell idelanie nadaje się do robienia z nim przysiadów. Ma wygodny uchwyt oraz stabilizuje naszą pozycję. Fantastycznie wzmacnia mięśnie nóg.

Martwy ciąg kettlebell to świetnie ćwiczenie rozwijające grzbiet - szczególnie mięśni najszerszych oraz prostownika.

Russian swing z kettlebell to świetne ćwiczenie na wzmocnienie pośladków, dolnej partii brzucha oraz mięśni stabilizujących łopatki. Pamiętajcie, by odpowiednio dobrać ciężar do własnych możliwości.

American swing z kettlebell to ćwiczenie, które rozwija mięśnie pośladków, brzucha, stabilizatorów łopatek oraz dodatkowo barków.

Choć przypomina kulę armatnią, kettlebell lepiej nadaje się do przeprowadzenia wartościowego treningu, niż niszczenia murów obronnych. Prezentujemy ćwiczenia dla średniozaawansowanych amatorów siłowni z wykorzystaniem tego przyrządu.

Rozpoczęły się wiosenne szczepienia lisów przeciwko wściekliźnie. Będą obywały się w 10 województwach - poinformował PAP Główny Lekarz Weterynarii Marek Pirsztuk. Szczepionki w formie kostek rozrzucane są z samolotów. W Polsce żyje ok. 200 tys. lisów.

Kotlet schabowy z frytkami i kiszoną kapustą często gości na polskich stołach. W zwykłej wersji - z panierką - jest jednak kaloryczną bombą. By spalić samą tylko panierkę, należałoby przynajmniej przez godzinę spacerować. W "Pożegnaniu z Wagą" dietetyk Aneta Łańcuchowska proponuje lżejszą wersję zarówno kotleta, jak i sałatki.

We wtorek nad Polską przechodziły ulewy oraz gradobicie. W 17 minut deszcz zalał większość ulic w Brzezinach. Opady sparaliżowały również Częstochowę. Strażacy otrzymali wiele zgłoszeń.

Jeśli dopiero zaczynacie swoją przygodę z bieganiem, to jesteście na dobrej drodze nie tylko do osiągnięcia dobrej formy, ale i popełnienia wielu błędów, które mogą skończyć się bolesnymi kontuzjami. Mateusz Jasiński, trener biegania, w "Rozmowach w biegu" TVN Meteo Active podpowiada co zrobić, żeby ich uniknąć.

Kiedy za oknem szaruga i deszcz, Dorota Gardias z przyjaciółką rozjaśniają dzień. Posłuchajcie, jak śpiewają!

Polska jest w zasięgu wyżu znad Czech. Napływa chłodne, polarne morskie powietrze (PPm) z północnego zachodu.

W środę deszcz zmoczy mieszkańców wschodu Polski. Bezchmurnego nieba nie zobaczą również warszawiacy, krakowiacy. Podobnie będzie na Warmii i Mazurach. W pozostałych regionach niebo będzie pogodne. Temperatura zawaha się od 11 st. C do 15 st. C.

W środę na wschodzie Polski utworzą się kałuże, które znacznie utrudnią podróżowanie samochodem. W pozostałych regionach pogoda nie powinna mieć wpływu na komfort jazdy.

Wielkie ulewy i gradobicie przeszły nad Polską. W Brzezinach (woj. łódzkie) zaledwie 17 minut starczyło, by zalane było większość ulic. Do ulewy doszło też w Częstochowie (woj. śląskie), gdzie strażacy też mieli ręce pełne roboty.

W kilku regionach zagrzmiało. Wyładowania pojawiły się m.in. na Mazowszu, Podlasiu i Mazurach.

Zachwyca Cię forma Madonny? Nic dziwnego - piosenkarka słynie z niezwykłej miłości do sportu i żelaznej dyscypliny w ćwiczeniach. Jest jedną z najlepiej wytrenowanych i zbudowanych postaci z show-biznesu. Trenuj jak gwiazda i bądź jak gwiazda z Dariuszem Brzezińskim.

Nepal nie może się pozbierać po tragicznym trzęsieniu ziemi, w którym liczba ofiar przekroczyła już 4 tys. Od soboty, prócz licznych wstrząsów wtórnych, odnotowuje się również lawiny. Ostatnia zeszła dziś w dystrykcie Rasuwa. 250 osób uznaje się za zaginionych. Trwają akcje ratunkowe, jednak warunki pogodowe utrudniają pracę mundurowych.