Ciasto, które jest pyszne, zdrowe, sycące, pełne witamin i cennych składników mineralnych oraz, co najważniejsze, jest nietuczące, jest nierealne? To prawda. Ale prowadząca "Pożegnanie z wagą" dietetyk Aneta Łańcuchowska udowodniła, że takowe istnieje. I ma na nie bardzo prosty przepis.

Czy drożdżówka powinna być sprzedawana w szkolnych sklepikach? Dietetyk Ula Somow w programie "Wstajesz i wiesz" opowiadała o swoich wątpliwościach i wyjaśniała różnicę między "babcinymi" a przemysłowo produkowanymi drożdżówkami.

Szum wody. Nie słychać nic poza szumem wody za oknem. I budzikiem. "O nie, leje. Mam biegać, jak leje? Może by nie wstawać?". Ale obiecałam przecież... Otwieram oko, patrzę na prognozę. Dwa dni weekendu, dwa biegi, dwa medale - który ważniejszy: za 5 czy 42 km?

Tym razem w sentymentalną podróż przeniesie się Agata, która udowodni, że kuchnia francuska owszem, jest wyrafinowana i elegancka, ale przygotowanie potraw wcale nie musi być trudne i czasochłonne. Dowodem na to będzie np. wołowina po burgundzku. Dziewczyny pokażą też, czym różni się prawdziwa sałata nicejska od tych, które serwuje się w większości restauracji. Będzie też prawdziwy francuski romans - tarta z fenkułem w pomarańczach.

Prowadząca Alżbeta Lenska w najnowszym odcinku magazynu "Twój portfel, nasza dieta" pokazała bohaterce Iwonie Janowicz, że jedzenie zdrowo kosztuje mniej, niż jedzenie niezdrowo. Dzienny koszt wyżywienia spadł z prawie 40 zł do niespełna 20 zł.

Małgorzata Opas jest tłumaczką i często podróżuje. Ponadto ma sporą nadwagę i problemy z nerkami, co skutecznie utrudnia jej zrzucenie nadprogramowych kilogramów raz na zawsze. Ale nie ma rzeczy niemożliwych, gdy do akcji wkracza Aneta Łańcuchowska, prowadząca program "Pożegnanie z wagą" emitowany na kanale TVN Meteo Active.

Sebastian Marczewski, nurek głębinowy i weteran wojenny, w przyszłym roku zamierza dokonać czegoś, czego nie podjął się jeszcze nikt - w ciągu kilkunastu godzin przepłynąć przy dnie jeziora Hańcza znajdującym się ponad 100 metrów pod powierzchnią.

Joseph Seeletso ma nieskończenie wiele pomysłów na dobre i zdrowe śniadanie zaserwowane w nietypowy sposób. Jego najświeższą propozycją są pieczone pomidory z jajkiem w koszulce ze świeżym jarmużem.

Rodzinny obiad wcale nie musi być udręką dla osoby, która go przygotowuje. Agata Ziemnicka i Olga Kwiecińska obalą mit, że rodzinny obiad musi być udręką dla osoby, która go przygotowuje. Zamiast nudnej, choć poczciwej pomidorówki i schabowego, pojawi się zielona zupa i steki z rostbefu z aromatyczną marchewką. Na koniec dziewczyny zaskoczą Was nietypową wersją dobrze znanej szarlotki. Po poznaniu tego przepisu już nigdy nie zrobicie tradycyjnej wersji ciasta.

Kanapka do szkoły jest nudna i przegrywa z batonikiem, który syci tylko na chwilę, jednocześnie zwiększając ryzko nadwagi u dziecka. Jak więc przygotowywać posiłki, aby dziecko chętnie je zjadało?

Otyłość jest nie tylko chorobą samą w sobie, ale także przyczyną wielu innych problemów. Cukrzyca, kłopoty z sercem, bóle stawów to tylko kilka z nich. Jak należy ćwiczyć i jeść opowiadały trenerka personalna i dietetyk kliniczny w programie "Cegiełka zdrowia".

Bogdan Jesionowski otyły wybitnie nie jest. Ale i nie ma także tak zwanego garnituru mięśniowego. Joanna i Dariusz Brzezińscy wzięli go pod swoje skrzydła aby dokonać wyraźnej zmiany w jego ciele. Trenerski duet chce sprawić, że Jesionowski patrząc w lustro będzie dumny z tego, co widzi.

Przebiegnięcie maratonu to nie byle co - organizm nawet zaprawionego w bojach maratończyka każdorazowo dostaje niezły wycisk. - To powoduje wielkie spustoszenie w naszym organizmie - podkreślała fizjoterapeutka Barbara Smirnow.

Podpowiadamy, w jakim czasie od porodu możesz bezpiecznie zacząć ćwiczyć. Jak może to wpłynąć na laktację i Twoje zdrowie?

Co w biegowym świecie dzieje się w październiku?

Żeby spojrzeć w chmury, nie musieli patrzeć w górę, ale... w dół. Spacer dwa tysiące metrów nad ziemią w Alpach Zachodnich urządzili w sobotę zawodowi wspinacze. Podczas imprezy pobito rekord najdłuższego chodzenia po slacku, czyli szerokiej taśmie rozpiętej między dwoma punktami, na tak dużej wysokości.

Czterech warszawiaków wyznaczyło wspinaczkową drogę w Karakorum. Biegnie ona w okolicy gór, którą ze względu na swój wygląd, potocznie nazywa się Ogr. Podczas zjazdu z góry zeszła lawina.

"Pomoc mierzona kilometrami" to akcja, w której udział wziąć może każdy. Wystarczy zainstalować aplikację i ruszyć - biegać, jeździć czy spacerować. Każdy pokonany kilometr jest przeliczany na pieniądze, które trafiają do potrzebujących ich podopiecznych Fundacji TVN Nie jesteś sam. Miliony zgromadzonych kilometrów pozwoliły na uzbieranie ponad pół miliona zł.

Znamy zwycięzcę 37. PZU Maratonu Warszawskiego. To Kenijczyk Ezekiel Omullo, który królewski dystans przebiegł w czasie 2 godz. 9 min. i 19 sek.

Towarzyszący 37. PZU Maratonowi Warszawskiemu Bieg na Piątkę, który wystartował w niedzielę o godz. 9.30 z błoni Stadionu Narodowego (przy stacji PKP Stadion), jest biegiem dla każdego, niezależnie od wieku.