8 października weszły w życie nowe przepisy dotyczące rowerzystów. Wraz z nimi na polskich drogach pojawiły się całkiem nowe znaki, takie jak tzw. sierżant rowerowy, który wskaże kierunek i tor jazdy po jezdni.

Aneta ma 42 lata i świadomość, że w pewnym momencie życia bardzo się zaniedbała. Postanowiła zadbać o swoją sylwetkę, w szczególności nogi i pośladki, a także zacząć lepiej się odżywiać. Jak to zrobić tłumaczą Sylwia i Akop Szostakowie w programie „Życie nabiera smaku”.

Jeżeli znudziły ci się już tradycyjne potrawy śniadaniowe, świetną odmianą będzie sałatka. Joseph Seeletso proponuje przepis na danie nie tylko zdrowe i pożywne, lecz także bardzo szybkie w przygotowaniu.

Dlaczego mamy nie rezygnują ze aktywności fizycznej, a ponadto angażują w nią również swoje maluchy? Chodzi o to, aby ruszyć się z miejsca, nie siedzieć w domu i sprawić, że dzieci, będą miały więcej pomysłów na życie. Nawet jeśli często wydaje się to trudne to, jak mamy same podkreślają, wszystko jest kwestią organizacji i porozumienia z partnerem. Z mamami uprawiającymi sporty deskowe na imprezie Everyboard Festival w Karpaczu rozmawiała Lidia Piechota.

Warszawiaków przejeżdżających przez centrum Warszawy może zadziwić nowa kolorystyka nawierzchni. Wymalowany w nocy ze środy na czwartek na ulicy Świętokrzyskiej przed skrzyżowaniem z Nowym Światem czerwony pas to nic innego, jak śluza rowerowa. Ma ułatwiać cyklistom skręcanie w lewo. Zobacz, jak się po niej poruszać.

Zawody Ironman uważane są za najbardziej prestiżowe zawody triatlonowe na świecie. Jak co roku, w październiku w hawajskim mieście Kona na wyspie Big Island do długodystansowych startów triatlonowych wystartuje ponad dwa tysiące zawodników.

Pracując po 14 godzin dziennie przez 6 dni w tygodniu trudno jest odżywiać się zdrowo. Tym bardziej, jeżeli tak jak bohater najnowszego odcinka "Pożegnania z wagą", nie ma się wyrobionych zdrowych nawyków żywieniowych.

Codziennie ćwiczyć, biegasz, jeździsz na rowerze lub pływasz przez 30 minut, aby utrzymać ciało i serce w dobrej kondycji? Tak? No to mamy dla Ciebie złe wieści: to, według amerykańskich naukowców, za mało.

Zamiast słodzonych soków czy gazowanych napojów warto wybrać wodę. Co, jeśli nie pasuje nam fakt, ze woda, jak to woda, smaku raczej nie ma? Albo nie lubimy wersji z cytryną czy też limonką? Nic straconego. Joseph Seeletso zna rozwiązanie.

- Chcę wyglądać bardziej fitness - przyznała bohaterka najnowszego odcinka "Czas na zmiany - Brzezińscy trenują", Agnieszka Robakiewicz. - Chcę tym pokazać osobom, cierpiącym na moją chorobę, że pomimo pewnych barier można osiągać swoje cele - podkreśliła.

Głowa Josepha Seeletso jest pełna oryginalnych pomysłów na śniadania, które są nie tylko pyszne, ale i banalnie proste. Przykład? Kanapka z awokado i suszonymi pomidorami.

Ile kalorii ma 100-gramowa porcja sernika, a ile makowca lub ciasta drożdżowego? Dietetyk Ewa Trusewicz z dietaifitness.pl nie tylko to wyliczyła, lecz także wyjaśniła, dlaczego jedno z nich jest całkiem dobrym wyborem.

Z astmą nie ma żartów. To choroba przewlekła, która niekontrolowana i nieleczona może doprowadzić do poważnych zmian w budowie oskrzeli.

Czy mięta rzeczywiście jest dobra na żołądek? O jej wątpliwych właściwościach zdrowotnych usłyszycie w programie "Aktywny ranking".

Wyczyn sprzed 85 lat, czyli historyczny lot aeroplanem z Wielkiej Brytanii do Australii postanowiła powtórzyć Tracy Curtis-Taylor.

Uczestnicy jednej z największych imprez biegowych w Polsce - "Biegnij Warszawo" - opanowali ulice stolicy. W biegu zwyciężył Mariusz Giżyński, który trasę długości 10 km pokonał w 30 minut i 20 sekund.

Rozpoczął się wyścig VII PKO Silesia Marathon. To najbardziej prestiżowa impreza biegowa na Śląsku, a jednocześnie jedyny maraton w Polsce, którego trasa prowadzi przez trzy miasta.

Jarosław Ziembicki jest bankowcem, prowadzi siedzący tryb życia. Przy wzroście 176 cm waży 110 kg. By zwalczyć nadwagę, oddał się pod opiekę trenerów personalnych Sylwii i Akopa Szostaków. Zobaczcie program "Życie nabiera smaku" emitowany w TVN Meteo Active.

Walka o zdrowie i sylwetkę jest długa, trudna i wymaga ogromnej cierpliwości i samozaparcia. Tomasz Kościukiewicz, bohater metamorfozy TVN Meteo Active, miał zadanie utrudnione, bo choruje na cukrzycę. Mimo to, schudł z ponad 100 kg do nieco ponad 60 kilogramów.

W najnowszym odcinku "Witaj w klubie!" reporter TVN Meteo Active Adrian Mielnik "pozyskał" cztery przepisy na zdrowe i lekkie śniadanie oraz dowiedział się, jak zrobić hit tegorocznego lata czyli lody naturalne. Sprawdził także miejsce, gdzie kobiety nie mają wstępu, czyli salon barbera, niegdyś zwanego potocznie golibrodą.