Joseph Seeletso ma nieskończenie wiele pomysłów na dobre i zdrowe śniadanie zaserwowane w nietypowy sposób. Jego najświeższą propozycją są pieczone pomidory z jajkiem w koszulce ze świeżym jarmużem.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE? SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Warto, by było wartościowe i sycące. Jednak odrobina fantazji nie zaszkodzi, co udowadnia Joseph Seeletso.
Jego najnowszą propozycją są pieczone pomidory podawane z jajkiem w koszulce i udekorowane świeżo poszatkowanym jarmużem. Brzmi skomplikowanie? Bez obaw - przygotowanie jest banalnie proste i szybkie.
Przygotowanie:
1. Przekrój pomidory na pół i włóż do naczynia żaroodpornego. Poszatkuj szczypiorek czosnkowy i posyp nim pomidory. Umieść je w nagrzanym do 180 stopni piekarniku na około 8 minut.
2. W międzyczasie pieczenia pomidorów przyszykuj jajka poprzez wbicie ich do gotującej się wody w garnku.
Aby wyszło ładne, warto przed wrzuceniem jajka zrobić w garnku wir. Utrzyma ono je w zgrabnej formie i zapobiegnie opadnięciu jajka na dno.
3. Wyjmij pomidory z piekarnika i przełóż do misek. Następnie połóż na nich jajko i udekoruj poszatkowanym liściem jarmużu.
Smacznego!
Autor: stella / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active