Ciepłe, słoneczne, letnie dni to idealny czas na beztroskie leniuchowanie czy aktywny wypoczynek na zewnątrz. Niestety jest wiele osób, którym takie dni kojarzą się również z katarem, łzawieniem i zaczerwienieniem oczu lub trudnością z oddychaniem, czyli alergią i jej uciążliwymi objawami. Według Światowej Organizacji Zdrowia już ponad 20 procent światowej populacji zmaga się z chorobami alergicznymi, a liczba ta wciąż rośnie w zastraszającym tempie. Aby skutecznie łagodzić objawy alergii, należy ograniczyć ekspozycję na alergeny. Jak robić to w naturalny i bezpieczny sposób?