Dietetyk Agnieszka Piskała wyjaśniała w porannym programie TVN 24 "Wstajesz i weekend", jakie są cechy idealnej diety w momencie, gdy temperatura za oknem przekracza 30 st. C.

Z upałami zmagają się nie tylko Polacy. Zagrażający zdrowiu wzrost temperatury zanotowano także na Węgrzech.

W ciągu najbliższej doby front atmosferyczny podzieli Polskę na dwie części: część północną, nad którą napływać będzie chłodna masa powietrza polarnego morskiego (PPm) z północnego wschodu oraz część południową z powietrzem zwrotnikowym (PZ) napływającym znad Morza Śródziemnego.

Choć sytuacja się poprawiła, to jednak wciąż w wielu lasach występuje bardzo duże zagrożenie pożarowe. Trudna sytuacja jest efektem upałów.

Jest i nadal będzie ekstremalnie gorąco. Do Polski wciąż napływa upalne powietrze z Afryki. Z dzisiejszych obliczeń wynika, że fala upałów potrwa do 25 sierpnia.

Leśnicy mówą o sierpniowym spowolnieniu przyrody. Zaczęły się pierwsze odloty ptaków i zbieranie plonów.

W Chorwacji żar leje się z nieba. Termometry pokazują prawie 40 st. Celsjusza. Nawet noc nie daje wytchnienia, bo temperatura utrzymuje się na poziomie 30 st. C.

Dariusz Brzeziński, trener gwiazd, wyjaśniał reporterowi TVN Meteo Active Adrianowi Mielnikowi zalety aktywności fizycznej podczas urlopu.

W sobotę późnym wieczorem tajfun Soudelor pojawił się nad wschodnim wybrzeżem Chin. Doprowadził tam do śmierci ośmiu osób oraz spowodował wiele zniszczeń. Tego samego dnia cyklon znajdował się nad Tajwanem, gdzie zginęło sześc osób.

Nawet 100 "spadających gwiazd" na godzinę będzie można zobaczyć w nocy ze środy na czwartek. To wtedy swoje maksimum osiągnie rój Perseidów. Wspólne obserwacje będą odbywały się w wielu miejscach w Polsce, a największe szykuje Centrum Nauki Kopernik.

W kilku regionach napięcie drzemiące w niemiłosiernie rozgrzanym powietrzu zostało rozładowane. W sobotę po południu i nocą pojawiły się burze.

Dietetyk Ula Somow wyjaśniała prowadzącej "Studio Active na wakacjach" Ani Dec, dlaczego warto jeść owoce, nawet będąc na diecie.

Podróżowanie po polskich drogach będzie utrudnione przez burze z gradem i porywistym wiatrem. Jazda w takich warunkach będzie mocno utrudniona.

Dziś czeka nas dzień pełen lokalnych burz. Będą towarzyszyły im opady gradu i porywisty wiatr. Wystąpią na styku ciepłych i chłodniejszych mas powietrza, czyli na północy i zachodzie kraju.

Burze o słabym i umiarkowanym natężeniu pojawiły się w wielu częściach kraju, m.in. na Pomorzu Zachodnim.

To Legnica i Wrocław w sobotę okazały się najgorętsze, jednak dotychczasowy rekord temperatury maksymalnej, który mógł paść tego dnia, nie został pobity.

Ewa Cyba i Marcin Pawlak, trenerzy zumby, w miasteczku "Studia Active na wakacjach" w Ustce pokazali, dlaczego ta forma aktywności to doskonała propozycja na gorące dni.

Męczący upał już zdążył dać nam w kość, a będzie jeszcze gorzej. Co prawda w najbliższych dniach pojawią się burze, ale w kolejnych będzie słonecznie, a temperatura przekroczy 30 st. C w każdym zakątku Polski.

Krem z filtrem to za mało, by ustrzec dziecko przed palącym słońcem plaży. Żeby zabezpieczyć je przed np. poparzeniem, potrzebna jest dodatkowa ochrona. Opowiada o niej Beata Morawska z activebabyshop.pl.

W powietrzu dominują zarodniki grzybów mikroskopowych oraz ziarna pyłku roślin złożonych (chwastów). Stężenie zarodników grzybów z rodzaju Cladosporium będzie w najbliższych dniach bardzo wysokie, a stężenie zarodników z rodzaju Alternaria wysokie.

Około 1400 wielbicieli biegania i intensywnego wysiłku, w tym kilka osób po przeszczepie serca, stanęło godz. 10 w sobotę 8 sierpnia w lublinieckich lasach w Kokotku (Śląskie) na starcie XI Biegu Katorżnika, który uchodzi za jedną z trudniejszych i ciekawszych imprez przełajowych.

W związku z brakiem opadów i utrzymującymi się wysokimi temperaturami grozi nam niżówka hydrologiczna - alarmuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Mogą paść rekordy niskości stanów wód w polskich rzekach. W niektórych miejscach w kraju już brakuje wody w kranach.

Od początku lipca utonęło 147 osób. Marcin Siwek, specjalista morskiego ratownictwa wodnego opowiada, jak pływać, żeby uniknąć tragedii.

5 sierpnia rzeka w stanie Kolorado w jednej chwili zrobiła się pomarańczowa. Trafiły do niej ścieki z nieczynnej już kopalni. Za kolor cieku odpowiadają m.in. żelazo i cynk. W wodzie pływają także substancje toksyczne dla ludzi.

W Karpaczu od 15 lipca nie spadł deszcz. Władze nie mają możliwości zaopatrywania zbiorników w wodę. Burmistrz miasta stara się jednak uspokoić mieszkańców oraz turystów.

Na dziś synoptycy zapowiadają kulminację upałów. We Wrocławiu termometry mają pokazać nawet 39 st. C. Jak przetrwać ten dzień?

Sześć osób zmarło w piątek 7 sierpnia we Włoszech z powodu kolejnej tego lata fali upałów. W dziesięciu miastach wprowadzono trzeci, najwyższy stopień alertu przed ponad 40-stopniowym upałem.

Warunki drogowe na przeważającym obszarze kraju będą dobre, aczkolwiek w ciągu dnia jazdę wszystkim może utrudniać ostre słońce i wysoka temperatura. Uwaga: lokalnie może zagrzmieć.

Dziś o godzinie 4.00 rano kilkuset biegaczy ruszyło, by pokonać wyjątkowo trudną trasę liczącą 50 albo 80 km - zależnie od ich decyzji na trasie. TVN Meteo Active z uwagą śledził wydarzenia na trasie.

Na sobotę przypada kulminacja upałów. Termometry pokażą nawet 39 st. C w cieniu. Przebywanie na słońcu może skończyć się poparzeniem.