W czasie upałów jesteśmy wyjątkowo narażeni na odwodnienie. Dlatego MUSIMY pamiętać o piciu wody w dużych ilościach. Ekspert ds. Żywności i Żywienia Agnieszka Jarosz wyjaśnia, jak uniknąć problemów zdrowotnych spowodowanych przez wysoką temperaturę.
Spcer z wózkiem to doskonała okazja, żeby wymodelować najbardziej newralgiczne partie ciała. Sportsmama, czyli Aleksandra Rożnowska, proponuje dynamiczny trening, który wysmukli uda, brzuch i pośladki.
Fotopułapka zainstalowana przez Straż Leśną w Nadleśnictwie Spychowo w województwie warmińsko-mazurskim zrobiła nad ranem zdjęcie dwóch spacerujących wilków.
Psycholog Monika Dreger i dietetyk sportowy Urszula Somow, goście "Studia Active", wyjaśniały czym są i po co organizowane są tak zwane wczasy odchudzające.
W poniedziałek w całym kraju termometry pokażą ponad 30 stopni. Na południu kraju temperatura może przekroczyć 37 st. C. IMGW wydał ostrzeżenia pogodowe najwyższego stopnia dla województw: zachodniopomorskiego, lubuskiego, dolnośląskiego, wielkopolskiego i opolskiego.
Do Polski dotarło gorące, suche powietrze znad Sahary. Słupki rtęci w termometrach w wielu miejscach dobiją do 30 stopni. IMGW wydał ostrzeżenia meteorologiczne. Obowiązują one we wszystkich województwach. Uwaga: lokalnie upał może zagrażać życiu.
Bieg The Color Run znany jest jako "najszczęśliwsze 5 km na świecie" i w tym roku zawitał do trzech polskich miast. 21 czerwca odbył się w Poznaniu, tydzień później w Warszawie. Trzecim miastem na mapie The Color Run będzie Kraków. Zawodnicy w ostatnim biegu wystartują 20 września o godzinie 10. W edycji Warszawskiej udział wziął reporter TVN Meteo Active Adrian Mielnik, który pobiegł razem z trenerką personalną Adrianną Palką.
Nie macie planów na dzisiejszy wieczór? Wybierzcie się na obserwację wschodzącego Księżyca. Nad południowo-wschodnim horyzontem pojawi się imponujących rozmiarów Srebrny Glob, który niecałe dwie doby temu był w pełni. Czekamy również na zdjęcia przesłane na Kontakt 24. Może uda się Wam uchwycić blask wchodzącego Srebrnego Globu.
Na tej grupie mięśni powinno podwójnie nam zależeć. Bo doskonała kondycja pośladków to nie tylko ładniejszy wygląd, ale także zdrowsza postura. Joanna Lewandowska-Przysiwek i Marcin Przysiwek pokazywali w "Strefie treningu" "Studia Active" ćwiczenia modelujące te partie mięśni.
Bezzałogowy rosyjski statek towarowy Progress wystartował w piątek z kosmodromu Bajkonur w Kazachstanie. W niedzielę ma dotrzeć na Międzynarodową Stację Kosmiczną (ISS), gdzie dostarczy zaopatrzenie i sprzęt badawczy dla załogi. Dwie poprzednie misje zaopatrzeniowe zakończyły się fiaskiem - zarówno kwietniowa misja Progressa, jak i start amerykańskiego Falcona 9 w zeszłym tygodniu.
Nadchodzący weekend zapowiada się upalnie w całym kraju. Większość z nas spędzi go na świeżym powietrzu w pobliżu wody. Ministerstwo Spraw Wewnętrznych apeluje o przestrzeganie zasad bezpiecznego zachowania. Od początku maja utopiło się 86 osób.
Na pozór wyglądają bardzo niewinnie: są kolorowe, czasem pachną owocami, kuszą intensywnym smakiem. Pojawiają się na imprezach, w szkolnym automacie i w pracy. Towarzyszą zdrowym i niezdrowym posiłkom. Sięgamy po nie chętnie, jednak okazują się być niebezpiecznym "słodkim" intruzem w naszej diecie. Prześwietlamy napoje gazowane.
Walka o zdrowie i świetną sylwetkę to proces długi, ciężki i wymagający silnej woli. Niektórzy ludzie jednak mają upór i samozaparcie, którego można pozazdrościć. Zobacz niezwykłe metamorfozy bohaterów TVN Meteo Active.
Jedzenie bez opamiętania, chociaż nie czuje się głodu. To może być uzależnienie. - Jedzenie kompulsywne jest zaburzeniem odżywiania o podłożu psychologicznym - wyjaśniała w magazynie "Studio Active" dietetyk Katarzyna Kosałka, dietetyk kliniczny.
Przed nami okres pylenia roślin złożonych (chwasty) i intensywnego zarodnikowania grzybów mikroskopowych. Wysoka temperatura powietrza będzie sprzyjać rozwojowi zarodników grzybów mikroskopowych z rodzaju Cladosporium, których stężenie w najbliższych dniach będzie bardzo wysokie.
Uff, jak gorąco, będą narzekać ci kierowcy, którzy nie mają klimatyzacji. W wielu miejscach kraju temperatura sięgnie 30 st. C, a w nagrzanym aucie będzie jeszcze wyższa. Poza upałem warunki do podróżowania będą sprzyjające.
Plażowanie. Dla wielu z nas to przepis na cudowny wypoczynek. Jednak w niektórych miejscach na świecie na plaży można stracić życie. Sprawdź, gdzie leżą najniebezpieczniejsze wybrzeża świata.
Nad Polskę nadciąga fala upałów. Już jest gorąco. Mieszkańcy dużych miast skupili się w okolicach fontann, szukając ulgi od wysokiej temperatury. Upały są wyjątkowo groźne dla osób starszych i małych dzieci, jednak każdy może być narażony na udar cieplny. Jak uchronić się przed niebezpieczeństwem?