TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!
Wybierając się na trening, czy to na siłowni, czy w plenerze, warto mieć ze sobą wodę, by uzupełniać niedobory płynów w trakcie sesji. Jeśli nie pasuje nam fakt, że jako taka nie ma smaku, a dodanie soku z cytryny czy limonki powoduje, że nami wzdryga, możemy spróbować wersji... zielonej.
Zielona, smaczna i zdrowa woda
Pomysł Josepha Seeletso jest banalny do wykonania i całkiem smaczny. Wystarczy nam świeża rukiew wodna, długi ogórek, kiwi, woda, dzbanek na wszystko, odrobina lodu i nóż.
Przygotowanie zielonej wody jest proste. Należy przekroić ogórka na pół i obrać jedną z połówek ze skórki, a następnie pokroić w drobną kostkę. To samo należy zrobić z drugą połówką, której nie należy obierać. Następnie należy przekroić na pół kiwi, wybrać łyżeczką miąższ i, tak jak ogórka, pokroić w drobną kostkę.
Wszystkie składniki należy wrzucić do wody, do której dodajemy poszarpaną rukiew wodną. Po kilkukrotnym zamieszaniu w dzbanku wody z dodanymi składnikami powinny one puścić sok, barwiąc ją na zielono. Jeśli chcemy, aby była zimniejsza, można dodać pokruszonego lodu.
Autor: stella/rp / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active