Najnowsze

Najnowsze

Teraz już wiemy dokładnie, jak wygląda dno oceanów

Dna oceanów są bardzo tajemniczym i niezbyt dobrze zbadanym obszarem naszej planety. Możliwe, że do tej pory powierzchnię Marsa poznaliśmy lepiej, od niektórych fragmentów Atlantyku czy Pacyfiku. Teraz, dzięki NASA Earth Observatory, możemy zdecydowanie lepiej przyjrzeć się dnu morskiemu.

Noworoczne postanowienia. Jak zacząć, jak w nich wytrwać?

Nie jest łatwo wytrwać w noworocznych postanowieniach. Statystyki mówią, że aż 92 proc. ludzi poddaje się, najpóźniej po pół roku bardziej lub mniej usilnych starań, aby zmienić coś w swoim życiu. Jak znaleźć się w tej szczęśliwej grupie 8 proc., której udaje zrealizować się założone cele?

Im jesteśmy grubsi, tym trudniej spalamy tłuszcz

Im jesteśmy grubsi, tym chętniej nasz organizm produkuje białko, które hamuje naszą zdolność do spalania tłuszczu, sugerują najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie "Nature Communication". Ta rewelacja może mieć znaczenie w leczeniu otyłości i innych chorób metabolicznych.

Idealny na poranek: trening funkcjonalny

Jeśli chcemy wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić motorykę i dobrze się czuć po wysiłku, to warto postawić na trening funkcjonalny. Może być wykonywany przez osoby o różnym stopniu wytrenowania i w różnym wieku. Jest złożony, przez co nie nudny i zarazem przyjemny. O jego skuteczności decyduje precyzja ruchu.

-20,4 st. C w Stuposianach

- Stuposiany słyną z mrozów - powiedział prezenter TVN Meteo Tomasz Wasilewski. Temperatura w piątek o poranku spadła poniżej -20 st. C. Stuposiany leżą w niecce, a takie ukształtowanie terenu sprzyja kumulowaniu się zimnego powietrza.

Jak działa alkohol? Wpływa na cały nasz organizm

W sylwestra życzy się szampańskiej zabawy. Alkoholu na imprezie wieńczącej jeden rok i rozpoczynający kolejny, nie może zabraknąć. A jak on działa na nasz organizm? Krok po kroku wyjaśnia Tomasz Rożek.