Przebiegnięcie maratonu to spory wysiłek dla naszego serca. Nie można go szykować na tak potężną pracą bez wcześniejszego przygotowania. Kardiolog prof. Piotr Suwalski radzi na antenie TVN Meteo Active podczas Orlen Warsaw Marathon, jak dbać o serce, uprawiając aktywność fizyczną.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE? SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!
- Serca maratończyków zwykle biją znacznie wolniej. Taki długotrwały wysiłek profesjonalne dozowany powoduje, że serce po jakimś czasie reaguje wolniejszym rytmem - mówi prof. Piotr Suwalski.
Maratończycy i inni sportowcy wyczynowi powinni przechodzić regularne badania wydajności serca. Chociaż nie powinny one omijać także amatorów aktywności fizycznej. Najlepiej udać się najpierw do lekarza internisty. Ten już na podstawie prewencji pierwotnej jest w stanie wykryć pewne nieprawidłowości. Dalej może skierować nas na specjalistyczne badania do kardiologa.
Ale bez obaw, nawet jeśli z naszym sercem jest coś nie tak, możemy uprawiać sport. - Dyscyplin jest tak dużo, że każdy znajdzie coś dla siebie. My już kilka dni po operacji serca staramy się wprowadzać programy ruchowej aktywności - mówi prof. Piotr Suwalski.
Autor: mar/kt / Źródło: TVN Meteo Active