TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Stopy są - dosłownie - naszą podstawą. To na nich przemieszczamy się w dowolnym kierunku, skaczemy czy biegamy. Gdyby nie one, postawienie zwykłego kroku byłoby niemożliwe. Jak o nie dbać, by były w dobrej kondycji?
Wybierz właściwie
Dr Agnieszka Szewczyk podkreśla, że podstawą są dobrze dobrane buty.
- Unikajmy butów, które nas uciskają czy uwierają - podkreśliła Szewczyk. Wskazała, że najlepszym materiałem, zwłaszcza w przypadku eleganckiego obuwia, jest miękka i naturalna skóra.
Buty wykonywane z odpowiednich materiałów pozwalają uniknąć przykrych i bolesnych otarć, odparzeń i niwelują ryzyko przykrego zapachu.
Sposoby na dolegliwości
Najprostszy do zwalczenia jest przykry zapach - można go zlikwidować stosując preparaty zmniejszające potliwość stóp i posypując wnętrze buta sodą oczyszczoną. Warto także nie nosić stale jednej pary butów, lecz co kilka dni zmieniać je, pozwalając poprzednio noszonej parze na wyschnięcie i przewietrzenie się.
Odparzenia, odciski i otarcia powodowane źle dobranym obuwiem są trudniejsze do leczenia i wymagają czasu i cierpliwości. Na odparzenia warto moczyć stopy w roztworze wody z nadmanganianem potasu, który, jak podkreśla dr Szewczyk, jest bardzo dobrą metodą. Pomocne mogą okazać się także napary z kory dębu lub szałwii, wykazujące właściwości łagodzące i antyzapalne.
Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active