Premiera: sobota, godz. 11.30.
Powtórki: poniedziałek o godz. 15.30, środa o godz. 16.30, czwartek o godz. 23.00, piątek o godz. 22.00, sobota o godz. 16.00, niedziela godz. 23.00.
Odcinek 1: 29 lat, 176 cm i 110 kg. Czas wygrać z nadwagą
Życie nabiera smaku odc.1
29 lat, 176 cm i 110 kg. Czas wygrać z nadwagą
Odcinek 2: Zaniedbała się przez brak czasu. Teraz postanowiła to zmienić
Życie nabiera smaku odc. 2
Zaniedbała się przez brak czasu. Teraz postanowiła to zmienić
Odcinek 3: Bolą go plecy, bo prowadzi siedzący tryb życia. Małżeństwo Szostaków podpowiada jak uporać się z bólem drogą treningu wzmacniającego.
Jak wzmocnić mięśnie pleców?
"Życie nabiera smaku", odc. 3.: wzmacnianie pleców
Odcinek 4: Mieć płaski brzuch i pozbyć się cellulitu.
Mieć płaski brzuch i pozbyć się cellulitu. Zobacz, jak to zrobi zaganiana studentka
Życie nabiera smaku odc.4
Odcinek 5: 40-latek ćwiczy, ale źle.
40-latek ćwiczy, ale źle. Na pomoc ruszają Akop i Sylwia Szostakowie
Życie nabiera smaku. Odcinek 5
Odcinek 6: od szpilek boli ją kręgosłup.
Od szpilek boli ją kręgosłup. Chce wzmocnić ręce. Pomagają Akop i Sylwia Szostakowie
Życie nabiera smaku, odc. 6
Odcinek 7: za dużo siedzi, boli go głowa.
Za dużo siedzi, boli go głowa. Chce wyrzeźbić klatę. Pomagają Akop i Sylwia Szostakowie
Życie nabiera smaku, odc. 7
Odcinek 8: Gospodyni domowa bierze się za siebie.
Gospodyni domowa bierze się za siebie. Pomagają jej Sylwia i Akop Szostakowie
Życie nabiera smaku odc.8