Nie ma nic za darmo - jeśli chcemy świetnie wyglądać, musimy nad tym mocno pracować. Właściwa dieta to 70 proc. sukcesu. Pozostałe 30 proc. to treningi, na których będziemy wylewać siódme poty.

Dariusz Brzeziński, trener gwiazd słynie z indywidualnego podejścia do każdego podopiecznego. W cyklu "Trenuj jak gwiazda" na przykładzie aktorów z Hollywood podpowiada, co należy jeść i jak ćwiczyć, aby osiągnąć podobne efekty.

Chcesz mieć figurę Jennifer Aniston? Trenuj pośladki i nogi

Trening z kettle'ami. Nagrodą rzeźba Mistera Universum

Trening Halle Berry. Ramiona i plecy "jak wisienka na torcie"

Metoda nie tylko dla kulturystów. Drop set z Brzezińskim

Chcesz mieć ciało jak Beyoncé? Poznaj jej sekret

Arcytrudny, morderczy trening. Nagroda: ciało gwiazdy

Bądź jak Wolverine, ćwicz jak Jackman

Hollywoodzki sześciopak w zasięgu ręki