Urlop nad wodą wcale nie musi być nudny. Jeśli do tej pory aktywność na plaży kojarzyła Ci się tylko ze spacerami wzdłuż brzegu, koniecznie musisz zmienić podejście.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Morze czy jezioro daje nam mnóstwo okazji do aktywnego wypoczynku. Jeśli planujesz swój urlop nad wodą, poniżej znajdziesz najciekawsze propozycje sportów wodnych w tym sezonie w poszczególnych zakątkach ziemi.
Absolutne hity
Paddle- boarding na Rodos
SUP, czyli standup paddleboardnig, to ostatnio bardzo modna forma spędzania wolnego czasu. Na czym polega ta dyscyplina? Stoisz na desce, utrzymujesz równowagę i podziwiasz widoki, wiosłując we własnym tempie. Każdy mięsień twojego ciała pracuje.
Jako pierwsi standup paddleboarding zaczęli uprawiać Hawajczycy, ale aby spróbować swoich sił na desce, nie musisz podróżować tak daleko. Wiele szkół paddleboardingu można znaleźć w Grecji, np. na Rodos.
Kajakarstwo morskie w malowniczej Chorwacji
Jeśli planujesz wakacje w Chorwacji, możesz spróbować swoich sił w pływaniu kajakiem po Adriatyku. W miejscowości Novagrad na północy Chorwacji bez problemu rozpoczniesz kilkudniowy spływ kajakiem, podczas którego zwiedzisz ciekawe zakątki tego bałkańskiego kraju. Kajakarstwo wspaniale wzmacnia nie tylko mięśnie rąk, lecz także nóg oraz pleców.
Żeglowanie u wybrzeży Sardynii i Korsyki
Zwiedzanie tych dwóch pięknych wysp na pokładzie jachtu jednokadłubowego na pewno dostarczy Ci więcej wrażeń niż tradycyjna wycieczka autokarem. Podczas rejsu zobaczysz nie tylko najpiękniejsze dzikie plaże, lecz również zabytki, takie jak np. starożytny port w Bonifacio. Na czas postoju wybieraj miejsca, gdzie będziesz mógł spacerować lub pływać, podziwiając morską florę i faunę. Taka forma aktywności spokojnie może zastąpić twój standardowy trening.
Surfing w Portugalii
Zamiast wylegiwać się na ręczniku, złap za deskę i ruszaj na fale. W Portugalii istnieje wiele szkół, które oferują szkolenia w zakresie surfingu. Pamiętaj, że dzięki takiej formie wypoczynku nie tylko wzmocnisz swoje mięśnie, ale zdobędziesz też piękna opaleniznę.
Kajakiem przez rzekę w Kanadzie
Podczas spływu pokonasz ponad 320 km w ciągu kilku dni. Całą wyprawę możesz rozpocząć w miejscowości Whithehorse w stanie Jukon. Na wycieczkę koniecznie zabierz ze sobą namiot i śpiwór, gdyż noclegi wypadną nad brzegiem rzeki Jukon. Choć wyprawa może wydawać się dość ekstremalna, udział w niej może wziąć każdy i na pewno sobie poradzi.
Statkiem przez Wenecję
Jeśli wybieracie się większą grupą do Włoch, skorzystajcie z oferty, jaką przygotowały dla was weneckie biura. Zbadajcie weneckie szlaki wodne, zwiedźcie starożytne wyspy i piękne nadmorskie wioski. W każdej miejscowości wypożyczcie rower, aby aktywnie zwiedzać najpiękniejsze zakątki.
Malediwy na pokładzie Dhoni
Dhoni to tradycyjna łódka, która możemy poruszać się na Malediwach. Możemy nimi przemieszczać się z wyspy na wyspę, a po drodze zatrzymywać się, by ponurkować. Pamiętaj, że aby pokonać jakikolwiek odcinek w wodzie, uruchamiasz około 40 partii różnych mięśni.
Nurkowanie w Japonii
W Kraju Kwitnącej Wiśni możesz podziwiać nie tylko piękne koralowce, lecz także żółwie morskie czy delfiny. Nurkowanie świetnie wpływa na mięśnie naszych nóg. Podczas pływania w płetwach zmuszasz do pracy nie tylko łydki, ale i uda.
Świat widziany z łodzi może wydawać się jeszcze piękniejszy niż w rzeczywistości. Oto kilka najpiękniejszych momentów uchwyconych z perspektywy kajaka.
Autor: dw/map / Źródło: telegraph.co.uk