TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Karate to idealny sport nie tylko dla miłośników sztuk walki. Posiada całe spektrum zalet i każdy odnajdzie w nim coś dla siebie.
Zalety karate
Karate to świetna dyscyplina dla dzieci, bo kształtuje mięśnie posturalne, coraz częściej zaniedbywane przez siedzący tryb życia, a także uczy koordynacji ruchowej. Ponadto kształtuje charakter młodego człowieka. Uczy wygrywania i przegrywania, pokory, systematyczności i szacunku dla drugiego człowieka.
Kobiety kochają karate za to, że daje poczucie bezpieczeństwa, natomiast mężczyźni mogą się na nim świetnie wyżyć.
Wzmocniona więź
Skoro każdy członek rodziny znajdzie w karate coś dla siebie, warto ćwiczyć razem. - Trening z rodzicami bardzo mobilizuje do ćwiczeń - mówi Marcin Sieradzki.
Bywa i odwrotnie, to dzieci mobilizują rodziców do ćwiczeń.
- Kiedy moi chłopcy zaczęli trenować karate, bardzo szybko do nich dołączyłem. Stwierdziłem, że zamiast podpierać ścianę przez całą godzinę ich treningu, po prostu zacznę ćwiczyć - mówi Waldemar Kawaler, tata Mikołaja i Maksa.
- Dzięki regularnym treningom poczułem się lepiej, mam też więcej siły i energii na co dzień. Ale chyba najważniejsze jest to, że przez wspólny sport wzmocniła się nasza więź. Mamy więcej wspólnych tematów - dodaje.
Autor: mar/mk / Źródło: TVN Meteo Active