Kalorie: fakty i mity

Fakty, mity i kalorie
Fakty, mity i kalorie
Źródło: Shutterstock
Sprawdzamy, co jest dietetyczną bzdurą, a co niepodważalną prawdą. Dokładnie przyglądamy się etykietom i ujawniamy, w ile kalorii kryje się w poszczególnych produktach. Podpowiadamy, czym można zastąpić mniej zdrowe produkty.

TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

Reporter TVN Meteo Active, trenerzy i dietetyczki współpracujące z naszą redakcją specjalnie dla Was sprawdzają, co jest prawdą, a co bzdurą - zarówno w kwestii jedzenia, jak i ćwiczeń. Dodatkowo sprawdzamy, ile kalorii czai się w popularnych produktach i znajdujemy ich mniej kaloryczne zamienniki.

Ile kalorii mają najpopularniejsze kiełbasy?

Ile kalorii mają kabanosy, a ile parówki i serdelki?

Ile kalorii mają landrynki, cukierki i lizaki?

Ile kalorii mają naleśniki z serem, a ile z dżemem?

Ile kalorii mają draże i rodzynki w czekoladzie?

Ile kalorii mają owoce?

Ile kalorii mają owoce morza i dlaczego warto po nie sięgać

Hamburger, zapiekanka, kebab. Ile to ma kalorii?

Ile kalorii mają wakacyjne przekąski?

Ile kalorii dostarczają mleczne śniadania?

Ile kalorii ma spaghetti, a ile risotto i lasagne?

Ile kalorii mają dżemy, marmolada i powidła?

Kajzerka, bułka maślana, grahamka - którą wybrać?

Ile kalorii ma mięso?

Ile kalorii mają owocowe soki?

Zobacz, ile kalorii mają popularne słodycze

Ile kalorii ma... herbata?

Ile kalorii ma pizza? Zobacz, jaka jest najzdrowsza

Golonka lepsza niż schabowy. Sprawdź kalorie

Łyżka majonezu to 166 kcal. A ketchup i musztarda?

Ile kalorii ma śmietana i czym można ją zastąpić?

Co wiesz o czekoladzie?

Wszystko, co musisz wiedzieć o napojach izotonicznych

Zdrowy hamburger? To możliwe

Mity związane z siłownią. Obalamy je

Fakty i mity związane z treningiem

Wody mineralne, źródlane czy smakowe? Oto, co zdrowsze

Czekolada i kawa. Co jest zdrowe, a co tylko udaje?

Czytaj także: