TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Toksyny w naszym organizmie biorą się z tego, co jemy i czym oddychamy. Jeśli mieszkamy w większych miastach, zanieczyszczeń w powietrzu nie unikniemy, ale możemy pomóc naszym organom wyeliminować toksyny. Wystarczy włączyć do naszej diety poniższe produkty. Prezentujemy je w kolejności od najlepiej oczyszczających.
1. Woda
Filtruje nerki, usuwa uboczne produkty przemiany materii i toksyny. Najlepiej wypijać minimum osiem szklanek dziennie.
2. Zielona herbata
Reguluje trawienie i wspomaga metabolizm wątrobowy, a obecne w niej katechiny przyspieszają spalanie tłuszczów.
3. Cytryna
Wspomaga pracę wątroby i jej oczyszczanie. Ułatwia rozpuszczanie kamieni żółciowych. Działa zasadowo, przez co usprawnia proces detoksykacji.
4. Kapusta biała
Posiada cenne antyoksydanty mające działanie antynowotworowe, zawiera dużo wit. C i K, a kalorii tyle co nic. Najlepiej jadać ją na surowo. Oczyszcza organizm i przeciwdziała starzeniu. Dzięki błonnikowi szybko nadaje wrażenie sytości. Zawiera siarkę, która usprawnia pracę wątroby i wspomaga oczyszczanie organizmu z substancji toksycznych.
5. Quinoa
To inaczej komosa ryżowa. Dzięki wysokiej zawartości błonnika oczyszcza organizm z toksyn. Ponadto stymuluje hormon wzrostu, ma działanie przeciwnowotworowe i przeciwmiażdżycowe, bo zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym omega-3, zabójcę wolnych rodników,
Autor: mar/map / Źródło: TVN Meteo Active