Uważajmy na słońce. Wysoki indeks UV w kolejnych dniach

Instytut Meteorologii i Gospodarki przedstawił prognozę indeksu UV. Indeks UV to międzynarodowy standard służący do określania pomiaru promieniowania ultrafioletowego (UV), które emituje słońce danego dnia w określonym miejscu.

Indeks UV o wysokości od 6 do 7 oznacza wysokie i bardzo wysokie zagrożenie podczas dłuższego przebywania na słońcu. W takim przypadku należy używać kremów z filtrem (przynajmniej SPF 15) oraz nosić jasne ubrania i nakrycia głowy. Warto ograniczyć czas przebywania na słońcu w godzinach 11-16.

Indeks UV równy 8 lub wyższy informuje o bardzo wysokim zagrożeniu dla naszego zdrowia. Wtedy należy jeszcze bardziej zatroszczyć się o skórę, ponieważ może dojść do bardzo szybkiego opalenia, a także oparzenia. Regularna, długotrwała ekspozycja na intensywne promieniowanie słoneczne może natomiast prowadzić do powstania nowotworów skóry, w tym czerniaka.

Z mapy IMGW wynika, że w piątek przy bezchmurnym niebie najwyższy indeks UV wystąpi w Tatrach i Bieszczadach - 8. Dla południowej połowy kraju prognozuje się go na poziomie 7, a w pozostałych regionach - 6.

Nieco inaczej wygląda prognoza z uwzględnieniem zachmurzenia. Z mapy wynika, że punktowo na północy i północnym zachodzie Polski indeks UV wyniesie od 1 do 3. Pozostałe wartości będą takie same jak w przypadku bezchmurnego nieba.

Synoptycy przewidują, że w sobotę przy bezchmurnym niebie największe promieniowanie słoneczne wystąpi w Tatrach i Bieszczadach, indeks UV sięgnie tam 8. W południowej połowie kraju wzrośnie do 7, a w północnej będzie nieco niższy - 6.

Przy zachmurzonym niebie najwyższa wartość indeksu UV - 8 ma wystąpić w Tatrach i w Bieszczadach. Nieco niższą prognozuje się dla południa i częściowo centrum, tam wartość ma wynieść 7. Na północy i częściowo w centrum prognozowana jest "szóstka". Z poniższej mapy wynika, że najmniejszą wartość odnotuje się na zachodzie Polski - od 1 do 3.

Ryzyko poparzenia skóry, udaru lub czerniaka wiąże się z promieniowaniem ultrafioletowym, które ma trzy różne rodzaje fal: UVA, UVB i UVC.

Promienie UVA są najdłuższe i docierają do głębokich warstw skóry, uszkadzając jej włókna kolagenowe i tym samym przyspieszając starzenie oraz powodując zmarszczki. Docierają do powierzchni Ziemi niezależnie od tego, czy słońce świeci, czy jest schowane za chmurami. Występują z taką samą intensywnością niezależnie od pogody.

Promienie UVB są krótsze od UVA. Część z nich pochłaniana jest przez warstwę ozonową, ale większość dociera do powierzchni Ziemi. UVB opalają i powodują poparzenia skóry. Uszkadzają DNA komórek, co w konsekwencji prowadzi do czerniaka, najgroźniejszej odmiany raka skóry. Ich intensywność zależy od pory roku i dnia. Najsilniej działają od kwietnia do października w godzinach 10-16.

Wyróżniamy też promienie UVC, najkrótsze, które nie docierają do powierzchni Ziemi, bo są pochłaniane przez atmosferę.