Co chwilę w modzie jest nowa dieta, która powodować ma gwarantowane, wymarzone efekty. Niewykluczone jednak, że u każdego przyniesie inny skutek, gdyż problem nie jest związany wyłącznie z tym, co jemy.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego w Karolinie Północnej przeprowadzili badania, z których wynika, że efekt diety jest sprawą bardzo indywidualną.
Cztery diety
Do badań użyto czterech grup specjalnie wychowanych myszy, które były przedstawicielami całej populacji. U każdej z grup zastosowano inną dietę. Były to dieta zachodnia bogata w tłuszcz, dieta śródziemnomorska, dieta japońska bogata w ryż i zieloną herbatę oraz dieta niskowęglowodanowa, znana jako dieta ketogeniczna.
Zaskakujące wyniki
Skutki były zdumiewające. Niektóre z myszy chudły, innym pogarszało się zdrowie, lub nic się nie działo. W każdym przypadku gryzonie mogły jeść tyle, ile chciały. Naukowcy monitorowali skutki diet i ich wpływ na zdrowie zwierząt. Zaobserwowali stan przedcukrzycowy, łącznie z otyłością i stłuszczeniem wątroby.
U niektórych z myszy dieta zachodnia wpływała negatywnie na zdrowie, podczas gdy u innych nic się nie działo, lub skutek był niewielki. Jedna z myszy nie reagowała na żadną z diet. Cokolwiek jadła, nie miało to wpływu na jej zdrowie. Była jednak nieco otyła, mimo stosowania diet. Można było zauważyć też, że diety w niektórych przypadkach nie odnosiły skutku. Zdaniem badaczy najważniejsze znaczenie miały uwarunkowania genetyczne poszczególnych osobników poddanych eksperymentowi, a nie to, czym je karmiono.
Co dalej?
To odkrycie zmusza nas do zbadania, jakie czynniki genetyczne mają decydujący wpływ na dietę i czy możemy przewidzieć, jaka dieta będzie efektywna dla poszczególnych osób. Istnieje koncepcja "precyzyjnego żywienia" zakładająca, że pewnego dnia lekarze będą mogli wykonać test i dowiedzieć się, czy to co jesz spowoduje, że schudniesz. Dla wielu walczących z nadwagą będzie to przełom.
Bez względu na dietę i jej skutki, przyda się trochę wysiłku fizycznego. Prezentujemy trening z Joanną Brzezińską:
Autor: AP/jap / Źródło: voanews.com