Pytamy znanych biegaczy dlaczego i jak biegają. Odsłaniamy sekrety biegających sław oraz przybliżamy tajemnice mistrzów biegania.

Staramy się rozwiązywać dylematy: co i kiedy jeść, w jakich butach biegać, jakiej muzyki słuchać oraz do czego używać smartfona. W programie pojawią się też nowości ze świata biegów: rekordy, ważne wydarzenia, nowinki technologiczne i… moda.

Zobacz materiały z programu:

"Ci co śpią, nie wygrywają". Cała prawda o 24 godzinnych biegach

Alkohol i bieganie. Czy to idzie w parze?

Bieganie firmowe. Relaks, współpraca i integracja

Jakiej muzyki słuchać podczas treningu?

"Jestem dzieciakiem po 60-tce"

W dzień przebiega maraton, w rok kulę ziemską

Chcesz dobrze biegać? Biegaj mniej, więcej ćwicz

Jak zregenerować się po treningu?

Co, jak i kiedy pić podczas biegania?

Szczęśliwa mama to aktywna mama

"Odkrywam życie na nowo". Aktorka "Przepisu na życie" o tym, jak zrzuciła 50 kg

Plan treningowy początkującego biegacza

Jak biegają weganie?

Biegasz i nie chudniesz? Prawdopodobnie popełniasz dwa kluczowe błędy

Chcesz zacząć biegać? Zbadaj swoją stopę

"Sport to element terapii przy cukrzycy" - przekonuje złoty medalista olimpijski z Pekinu

Jak zmotywować się do biegania?

Dla biegania zmieniła swoje życie

Jak zmotywować się do biegania?

"Sport to element terapii przy cukrzycy" - przekonuje złoty medalista olimpijski z Pekinu

Chcesz zacząć biegać? Zbadaj swoją stopę

Co powinien badać biegacz?

Pies Eto, mordercze ultramaratony i zakwasy

"Teraz czuję się lepiej, niż wtedy, gdy miałem 25 lat"

Zegarek - niezbędny gadżet każdego biegacza

Trzy podstawowe błędy początkujących biegaczy

"Warto ruszyć się z kanapy, zostawić pilot od telewizora i odkryć ten lepszy, piękniejszy świat"

Zasypani gadżetami. Co jest niezbędne do biegania, a co może zaczekać?