TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

Czym jest kac? Wie to każdy, kto chociaż raz w swoim życiu przesadził z alkoholem. To najczęściej ból głowy, pragnienie, światłowstręt, nadwrażliwość na hałas, nudności, biegunka, uczucie rozbicia, problemy z koncentracją, osłabienie, brak łaknienia lub nadmierny apetyt, dreszcze, potliwość, drgawki, zaburzenia równowagi i rozdrażnienie.

Jak sobie z tym przykrym skutkiem wypicia kilku drinków skutecznie poradzić? Metod jest kilka. Oto 5 najskuteczniejszych sposób na kaca.

1. Sen

Sen jest dobry na wszystko - na kaca również. Półgodzinna drzemka może okazać się cudownym lekiem na wszystko, co złe. Zmniejszy ból głowy, złagodzi żołądkowe sensacje i doda energii. Dlaczego? Ponieważ podczas snu organizm lepiej się regeneruje.

2. "Dwie karafki"

Kac to w dużym skrócie odwodnienie i wypłukanie organizmu z substancji mineralnych. Warto więc ubytki uzupełnić. Dlatego zaplanuj sobie "leczenie", stawiając przy łóżku dwie butelki wody mineralnej. Jedną wypij przed położeniem się spać, drugą wypij tuż po obudzeniu.

3. Sport

Wiemy, że to brzmi nierealnie i wiemy, że mało kto, z trudem otwierając oczy po mocno zakrapianej imprezie, ma siłę doczołgać się na siłownię czy do klubu fitness. Albo pójść biegać. Jednak prawda jest taka, że to całkiem dobra metoda: uzupełnić odwodniony organizm wodą lub domowym izotonikiem i pójść kaca z siebie wypocić podczas treningu.

4. Koktajle na kaca

Niektórzy kaca się pozbywają przyrządzając sobie specyficzne mikstury. Na przykład takie:

- 80 ml soku pomidorowego + 100 ml soku z kiszonej kapusty + łyżeczka kminku,- 80 ml soku pomidorowego + żółtko + szczypta soli i pieprzu + 10 ml ketchupu,- Las Vegas, czyli 3/4 szklanki soku pomidorowego + 2 łyżki śmietanki kremówki + 1 surowe jajko + sól i pieprz + gałka muszkatołowa.

5. Kawa po cygańsku

Tak nazywa się kawę z... cytryną. Uznawana za "metodę naturalną" i polecana przez lekarzy. Można ją pić prewencyjnie przed imprezą lub ratować się nią w dniu następnym, gdy w czaszce huczy i słychać kroki mrówek w ogródku.

Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active