Jaki stanik na co dzień, jaki na siłownię? Tajemnice brafittingu

TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

Katarzyna Kępka, prowadząca program "Lady Fit", postanowiła dowiedzieć się, co czyni biustonosz wygodnym, zdrowym i najwłaściwszym dla kobiecego biustu. W tym celu na spytki wzięła ekspertkę braffitingu, Katarzynę Deskur.

Jaki powinien być dobrze dobrany biustonosz? - To taki, który jest nie za luźny, nie za ciasny w obwodzie pod biustem. Który ma odpowiednią miseczkę: nie tylko taką, która wygląda na dobrą patrząc z przodu, ale także z boku - podkreśliła Deskur. - Pamiętamy, aby np. fiszbina w fiszbinowym staniku okalała całą pierś, zarówno z przodu, jak i z boku - dodała.

Często wskaźnikiem, że mamy źle dobrany stanik są wpijające się w ciało ramiączka, powodujące dyskomfort lub nawet ból.

- Ramiączka przy dobrze dopasowanym biustonoszu nie noszą ciężaru biustu. One są tylko dopełnieniem - wyjaśniła.

Kluczowa przy doborze stanika jest wiedza o obwodzie pod biustem i w biuście. Umożliwi to wybranie rozmiaru biustonosza wg tabeli rozmiarów producenta bielizny, jaką dopasowujemy.

- Jeśli centymetr wskaże Ci 70 cm, to nie kupujesz stanika mającego w obwodzie 70 cm - zaznaczyła Deskur. Powinno się szukać stanika mającego w obwodzie o około 5 cm mniej.

Wybierając stanik na siłownię należy przestrzegać tych samych reguł, co podczas doboru stanika do pracy czy na randkę. Ale to nie wszystko.

- Musimy pamiętać, że od strony konstrukcyjnej staniki sportowe i codzienne bardzo się różnią. Podstawową funkcją stanika sportowego jest unieruchomienie. Tak, aby przy podskokach czy bieganiu ten biust nam nie falował - wyjaśniła. Zakładając zwykły stanik na siłownię lub zajęcia fitness narażamy się na dyskomfort podczas ćwiczeń, a w najgorszym przypadku - ból i ryzyko zrobienia sobie krzywdy.

Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active