TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
W życiu mężczyzny jednym z najbardziej stresujących momentów jest sytuacja, w której orientuje się, że ma problemy z erekcją. Ale według naukowców jest szansa, aby znacząco zredukować ryzyko wystąpienia takiego problemu.
Smaczne rozwiązanie
Wystarczy wzbogacić swoją dietę o produkty bogate we flawonoidy, czyli o jagody, jeżyny, truskawki czy owoce
- Wiemy, że spożycie niektórych produktów bogatych w flawonoidy, może zredukować ryzyko wystąpienia takich chorób jak cukrzyca czy problemy z krążeniem - zaznaczyła prof. Cassidy. - Nasze badanie skupiło się na konkretnej zależności, pomiędzy spożyciem
Badacze dowiedli słuszności swojej teorii badając ponad 50 tys. mężczyzn w wieku średnim. Dane pozyskiwano bezpośrednio od ankietowanych, pytając o to, czy są zdolni do osiągnięcia wzwodu i utrzymania go na tyle długo, aby doszło do stosunku. Informacje o żywieniu zbierano natomiast co 4 lata od 1986 roku. Ponad 1/3 ankietowanych przyznała, że mają problemy natury intymnej.
Dzięki tym informacjom badacze ustalili, że mężczyźni, którzy spożywali pokarmy bogate w antocyjany, flawony i flawonoidy, mieli mniejsze problemy z erekcją aniżeli ich równolatkowie unikający produktów tego typu.
Ponadto ustalono, że mężczyźni, którzy w ogóle spożywali więcej owoców, obniżali ryzyko wystąpienia problemów z erekcją o 14 proc. względem mężczyzn, którzy owoców jedli niewiele
- Mówimy o kilku porcjach w skali tygodnia - zaznaczyła prof. Cassidy podkreślając, że mężczyźni, którzy dietę stosowali razem z ćwiczeniami, redukowali ryzyko o 21 proc. w porównaniu z mężczyznami niewiele się ruszającymi i niespożywającymi znaczących ilości tego typu produktów. Wyniki pozostały niezmienne nawet po uwzględnieniu takich czynników zakłócających, jak waga, spożycie kawy i palenie papierosów.
A ponieważ zima wciąż trwa, podobnie jak sezon na choroby, przypominamy co warto jeść, by nie chorować.
Dieta na grypę. Co jeść, żeby nie zachorować?
Autor: stella/jap / Źródło: medicalnewstoday.com
Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock