TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!

Trzeba zwracać uwagę na ułożenie stopy. Aby to wyćwiczyć, potrzebować będziemy gumowej taśmy. Zakładamy taśmę na stopy i unosimy - tak, jak byśmy szli - raz jedną, raz drugą stopę. Ważne, by cały czas kontrolować ułożenie stopy - palce stóp powinny być skierowane do góry, w kierunku sufitu, nie opadać.

Autor: kka