Jak długo trzeba intensywnie myśleć, żeby spalić kalorię z jednego pączka? Ludzki mózg waży około 2 proc. masy ciała, a zużywa około 20 proc. energii jakiej potrzebuje nasz organizm do funkcjonowania.
Ile mózg zużywa energii?
Nasuwa się pytanie, po co temu organowi potrzebne jest tyle energii.
- Głównie na produkcję neutrotransmiterów, czyli związków chemicznych, które są niezbędne do tego, żeby neurony mogły się ze sobą porozumiewać - mówi Tomasz Rożek, prowadzący fanpage na facebooku Nauka. To lubię. - Wbrew temu, co intuicja podpowiada, mózg w zasadzie zużywa mniej więcej tyle samo energii, niezależnie od tego czy intensywnie myślimy, czy odpoczywamy. Mniej więcej tyle samo, ale nie tyle samo - dodaje.
Myślenie osiem godzin, bieganie 20 minut
Podczas pracy intelektualnej spalamy jednak więcej kalorii. Ile więc czasu potrzebujemy, żeby spalić pączka (350 kcal)?
- Aby spalić takiego pączka trzeba intensywnie myśleć przez 7 - 8 godzin - wyjaśnia Rożek. - To już chyba lepiej pobiegać przez 20 minut - dodaje.
Autor: mab/rp / Źródło: Tomasz Rożek/Nauta. To lubię