Uczucie gorąca wzmaga duża wilgotność powietrza. Taki żar przy bezwietrznej pogodzie może być uciążliwy. I niebezpieczny, dlatego trzeba pamiętać o odpowiedniej ochronie i nawilżeniu.
Lekarze przypominają, że przy tak wysokich temperaturach powinniśmy pić minimum 2 litry płynów.
Zaznaczają też, żeby w najcieplejszych momentach dnia unikać słońca lub wcale nie wychodzić na zewnątrz.
Co chłodzi poznaniaków?
Poznaniacy muszą się dziś przygotować na 30-stopniowy upał.
Pomóc mają w tym kurtyny wodne, które zostały rozłożone w czterech punktach miasta. Przejście przez mokrą zasłonę skutecznie chłodzi ciało i daje odrobinę orzeźwienia.
Jak chronić się przed upałem? (TVN24)
Owocowe nawodnienie
Jeśli ktoś nie ma ochoty zmoczyć ciała w wodnej kurtynie, może zaserwować sobie owocową przekąskę. Soczyste owoce zawierające w sobie dużo wody będą znakomitym orzeźwieniem o wyjąkowych walorach smakowych. Największą popularnością w Poznaniu cieszą się brzoskwinie i truskawki.
Latem szczególną uwagę poświęcić trzeba ludziom, dla których upał może być niebezpieczny. Dzieci i osoby starsze powinny unikać wystawiania się na działanie promieni w czasie największego nasłonecznienia.
Jak radzą sobie z upałem poznaniacy? (TVN24)
Autor: ls/ŁUD / Źródło: tvn24