Wioślarstwo to w Polsce sport mało popularny, ale ma wiele zalet. Wyrabia kondycję, kształtuje sylwetkę i prostuje krzywy kręgosłup. Początki nie są łatwe, ale jak opanuje sie technikę, to potem jest już z górki.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
W Polsce wioślarstwo to sport sezonowy. Jesienią i zimą zawodnicy przesiadają się na ergometry. Klubów sportowych, które uczą wiosłowania też jest niewiele, a szkoda, bo to niedoceniana dyscyplina.
Zalety
Jest to sport dla każdego. Ma wiele zalet. Niweluje krzywizny kręgosłupa i kontuzje, więc świetnie nadaje się dla dzieci. - Rozwija całą sylwetkę, uczy koordynacji i pracy zespołowej - dodaje Jakub Kocera, trener wioślarstwa. Pozwala też odnaleźć się w innych sportach.
- Za pierwszym razem jest ciężko, bo trudno się nie wywrócić, szczególnie na jedynce - mówi trener. Jak już opanuje się technikę, jest coraz łatwiej.
A jeśli mowa o zawodostwie, to technika jest kluczowym elementem. - Nie możemy pomijać siły ani wytrzymałości, ale bez techniki się nie wygra - mówi Kocera.
Warto spróbować. W Warszawie np. nad Wisłą w Warszawskim Towarzystwie Wioślarskim.
Autor: mar/mk / Źródło: TVN Meteo Active