TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Power boxing to zajęcia, które łączą elementy sportów walki, boksu i kick boxingu, z ćwiczeniami wzmacniającymi, wyjaśnia trener personalny Sławomir Fotek. Nie ma tu bezpośredniego kontaktu z partnerem, a wszystkie techniki wykonywane są na worku.
Korzyści dla kobiet: zgrabne ciało i kondycja. Korzyści dla mężczyzn: zrelaksowany umysł i ciało, szybkość.
Ten sport daje szybkie efekty, bo wszystkie ćwiczenia wykonywane są w formie aerobowej. Do jego uprawiania potrzebujemy tylko luźnego stroju i rękawic. Spróbujecie?
Autor: mar/map / Źródło: TVN Meteo Active