Wciąż nie możesz się wybrać na zajęcia fitness, choć karnet już udało Ci się zakupić? Kiedy popatrzysz na te kobiety, zaczniesz ćwiczyć. I to natychmiast!
Niektórym udaje się zmobilizować do pracy nad sobą bez pomocy z zewnątrz. Część z nas, by wreszcie zacząć dbać o siebie, potrzebuje jednak motywacji. Można ją znaleźć na Instagramie, śledząc 15 kont wyszukanych przez Lauren Fisher, redaktorkę "Harper's Bazaar".
Trzeba przyznać, że kiedy patrzy się na zdjęcia wysportowanych kobiet, mających rzesze tzw. followersów, traci się ochotę na zjedzenie paczki chipsów. Za to pojawia się chęć na poćwiczenie.
Te kobiety motywują
1. Amanda Bisk (@amandabisk)
Wysportowana Australijka jest instruktorką jogi - dba nie tylko o ciało, lecz także o duszę. Te zdjęcia tylko potwierdzają, że obrała dobrą drogę.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Amanda Bisk (@amandabisk) 13 Kwi, 2015 o 12:44 PDT
2. Kaisa i Jennifer (@twobadbodies)
Dwie młode kobiety ćwiczące razem. Zainspiruj się nimi i porwij na zajęcia przyjaciółkę.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika TwoBadBodies (@twobadbodies) 2 Lut, 2015 o 3:36 PST
3. Natalie Uhling (@natalieuhling)
Trenerka, a poza tym ambasadorka firmy Under Armour oraz autorka wielu popularnych programów ćwiczeniowych, takich jak NUFit, JumpCut, Triple Threat i RoundHouse.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Natalie Uhling (@natalieuhling) 17 Mar, 2015 o 1:23 PDT
4. Misty Copeland (@mistyonpointe)
Baletnice to piękne, a przy tym niezwykle silne kobiety. Misty Copeland jest tego najlepszym przykładem.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Misty Copeland (@mistyonpointe) 20 Mar, 2015 o 8:39 PDT
5. Jeanette Jenkins (@msjeanettejenkins)
Trenerka wielu gwiazd Hollywood, doradzająca również w kwestii żywienia.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Jeanette Jenkins (@msjeanettejenkins) 11 Kwi, 2015 o 9:51 PDT
6. Rachel Brathan (@yoga_girl)
Rachel podróżuje po całym świecie. Na tle spektakularnie pięknych krajobrazów prezentuje asany.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Rachel Brathen (@yoga_girl) 15 Kwi, 2015 o 2:01 PDT
7. Jen Selter (@jenselter)
Jen Selter znana jest jako "najlepsze pośladki na Instagramie". Ta modelka fitness cieszy się niezwykłą popularnością.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Jen Selter (@jenselter) 21 Lis, 2014 o 4:57 PST
8. Tracy Anderson (@tracyandersonmethod)
Za oszałamiająco wspaniałą sylwetką wielu gwiazd, m.in Gwyneth Paltrow, stoi właśnie Anderson, będąca trenerką i dietetyczką.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) 16 Mar, 2015 o 2:00 PDT
9. Base Body Babes (@basebodybabes)
Zespół australijskich trenerów personalnych nie pozwoli, byś bez wyrzutów sumienia siedziała cały dzień na kanapie.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika HEALTH+FITNESS INSPO/EDUCATION (@basebodybabes) 26 Mar, 2015 o 3:37 PDT
10. Faya (@fitnessontoast)
Faya to szwedzka blogerka pisząca o fitnessie, a także o modzie.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Fitness On Toast (@fitnessontoast) 1 Kwi, 2015 o 6:32 PDT
11. Mary Helen Bowers (@balletbeautiful)
Balet to lekkość, za którą stoi determinacja. Mary Helen Bowers udowadnia, że warto się poświęcić.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Mary Helen Bowers (@balletbeautiful) 4 Kwi, 2015 o 8:48 PDT
12. Cassey Ho (@blogilates)
Kreatorka wariacji treningowych, u podstawy których leży jej ulubiony pilates.
Film zamieszczony przez użytkownika Cassey Ho (@blogilates) 8 Mar, 2015 o 5:48 PDT
13. Bianca Cheah (@biancamaycheah)
Zadeklarowana joginka, miłośniczka zielonego soku oraz dyrektor kreatywna marki Sporteluxe.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Bianca Cheah (@biancamaycheah) 14 Kwi, 2015 o 2:00 PDT
14. Karena i Katrina (@toneitup)
Przyjaciółki, które wspólnymi siłami zbudowały imperium "Tone It Up", publikując w sieci i korzystając z YouTube'a. W telewizji Bravo dostały własne show.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Tone It Up TIU (@toneitup) 13 Kwi, 2015 o 5:33 PDT
15. Caitlin Turner (@gypsetgoddess)
Promująca jogę miłośniczka podróży.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Caitlin Turner (@gypsetgoddess) 4 Kwi, 2015 o 9:30 PDT
Nigdy nie jest za późno!
Na aktywność fizyczną i dbanie o swoją kondycję, zdrowie i urodę nigdy nie jest za późno. Przykładem jest jedna z naszych Reporterek 24, która dopiero po pięćdziesiątce zaczęła swoją przygodę z bieganiem czy sportsmamy, dbające o figurę wraz ze swoimi maluchami.
Autor: stella/kka / Źródło: Harper's Bazaar