TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Do przygotowania warzywno-owocowego koktajlu potrzebujemy:
- słodkie jabłko
- dojrzałe gruszki
- sok z pomarańczy
- sok z cytryny
- sok z limonki
- roszponkę
- zaparzona zielona herbatę
Przygotowanie: trzy garści roszponki wrzucamy do blendera, dodajemy gruszkę i jabłka ze skórką, wlewamy sok z pomarańczy, dodajemy szklankę zielonej herbaty, wodę gazowaną, sok z limonki, cytryny i wszystko miksujemy. Taki koktajl jest idealny na upały.
Do przygotowania owocowo-mlecznego koktajlu potrzebujemy:
- szklankę jogurtu naturalnego
- truskawki
- borówki amerykańskie
- otręby pszenne
Przygotowanie: do blendera wrzucamy truskawki, borówki, kilka liści mięty, która hamuje apetyt, otręby pszenne, na koniec jogurt naturalny, maślankę, kefir, mleko. Możemy dosłodzić stewią.
Autor: mar/aw / Źródło: TVN Meteo Active