W magazynie "Pożegnanie z wagą" proponujemy dwa koktajle, czyli dwie witaminowe bomby. Idealne na śniadanie lub podwieczorek. Zawarte w nich składniki orzeźwiają, odmładzają i odchudzają. Smacznego!
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Do przygotowania warzywno-owocowego koktajlu potrzebujemy:
słodkie jabłko
dojrzałe gruszki
sok z pomarańczy
sok z cytryny
sok z limonki
roszponkę
zaparzona zielona herbatę
Przygotowanie: trzy garści roszponki wrzucamy do blendera, dodajemy gruszkę i jabłka ze skórką, wlewamy sok z pomarańczy, dodajemy szklankę zielonej herbaty, wodę gazowaną, sok z limonki, cytryny i wszystko miksujemy. Taki koktajl jest idealny na upały.
Do przygotowania owocowo-mlecznego koktajlu potrzebujemy:
szklankę jogurtu naturalnego
truskawki
borówki amerykańskie
otręby pszenne
Przygotowanie: do blendera wrzucamy truskawki, borówki, kilka liści mięty, która hamuje apetyt, otręby pszenne, na koniec jogurt naturalny, maślankę, kefir, mleko. Możemy dosłodzić stewią.
Autor: mar/aw / Źródło: TVN Meteo Active