Siostry Bukowskie, czyli Patrycja i Martyna, to dwie aktywne dziewczyny, które podbijają serca internautów. Na swoim blogu zachęcają do zdrowego stylu życia, a w TVN Meteo Active opowiadają o wzajemnej motywacji.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
- Połączyłyśmy naszą wspólną pasję, żeby przekazać coś ludziom i tak powstał blog - mówią dziewczyny.
Dowiemy się w nim jak ćwiczyć, żeby skutecznie schudnąć, jak zmotywować się do treningu i co jeść, by być zdrowym.
"Nie dać się zwariować"
Od zdrowego stylu życia można się uzależnić ... niezdrowo. Siostry Bukowskie pokazują, że trzeba znaleźć złoty środek między aktywnością fizyczną, zdrową dietą, a życiem codziennym.
- Nie można dać się zwariować. Staramy się uświadomić, że można się zdrowo odżywiać i pozostać normalnym - mówią.
I dla potwierdzenia tych słów same od czasu do czasu wyskoczą ze znajomymi na niezdrową pizzę czy zarwą noc, tańcząc w klubie.
- Szkoda życia na wieczne kontrolowanie się - przekonują.
Skaczemy na rower
Jak być active według sióstr? Każdą wolna chwilę spędzać na wysiłku fizycznym, nie koniecznie na siłowni, czy w klubie fitness. Wystarczy po pracy wskoczyć na rower.
- Zdrowy styl życia powinien być normalnym sposobem na spędzanie wolnego czasu -twierdzą dziewczyny.
Autor: mar/rp / Źródło: TVN Meteo Active