Ile kalorii kryje się w 100 g różnych pizz - serowej, marghericie i wegetariańskiej? Wyjaśnia dietetyk Ewa Trusewicz.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Pizzę lubią prawie wszyscy, ale niestety jest to dość kaloryczna potrawa. Ile właściwie tych kalorii w 100 g pizzy się kryje, wyjaśniała dietetyk Ewa Trusewicz z DIETAFITNESS.
Ile to ma kalorii?
- 100 g pizzy serowej zawiera średnio 230-260 kcal - zauważyła Trusewicz. Nieco mniej kaloryczna jest pizza typu margherita. Zawiera od 220 do 230 kcal. - Najmniej kaloryczna jest pizza wegetariańska, która ma około 180 kalorii na 100 g - sprecyzowała dietetyk. Jest także ze wszystkich wspomnianych najzdrowsza ze względu na dużą ilość warzyw.
Warto wybierać pizzę na jak najcieńszym cieście i niezbyt wielką ilością sera czy tłustego sosu.
Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active