Magda ma 29 lat i przy wzroście 155 cm waży ponad 60 kg. Chciałaby być jak Pink, ale póki co 27 proc. masy jej ciała stanowi tłuszcz. Jak to zrobić? Podpowiadają jej Joanna i Dariusz Brzezińscy, autorzy nowego programu "Czas na zmianę - Brzezińscy trenują".
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE? SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!
Bohaterka pierwszego odcinka magazynu "Czas na zmianę - Brzezińscy trenują", 29-letnia Magda Brzezińska, waży ponad 60 kg przy wzroście 155 cm. Analiza składu ciała wykazała, że 27 proc. całej masy to tłuszcz. Po metamorfozie dziewczyna chciałaby mieć atletyczną figurę - jak Olga Bołądź czy też Pink.
Nie lada wyzwanie
By osiągnąć taką figurę - z ładnie wyrzeźbionym "garniturem mięśni" - Magda musiałaby zrzucić tkankę tłuszczową, co w jej przypadku utrudnia choroba - zespół policystycznych jajników.
- Przy tej chorobie występuje hiperinsulinizm i zaburzenia hormonalne. To wszystko powoduje, że nie może zrzucić wagi - przyznał Dariusz Brzeziński.
Zmodyfikowana dieta wegańska
- Zbijamy tkankę tłuszczową i poprawiamy kondycję fizyczną - podkreślił Dariusz Brzeziński. Jak się to udało zrobić? Tradycyjnie, czyli za pomocą ćwiczeń i właściwej diety.
- Ze względu na problemy hormonalne, jakie masz, i żeby zmotywować twój organizm do zmiany, chcemy przerzucić cię na dietę wegańską, choć z pozostawieniem jajek w jadłospisie - wyjaśniła w rozmowie z Magdą Joanna Brzezińska.
Zobacz, jak bohaterka programu "Czas na zmiany" ćwiczyła z Dariuszem i Joanną Brzezińskimi.
Zobacz cały odcinek "Czas na zmianę - Brzezińscy trenują"
Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active