ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Diety pudełkowe cieszą się obecnie dużą popularnością. W czasach kiedy każdy chce się zdrowo odżywiać, ale mamy coraz mniej czasu, jest to najlepsze rozwiązanie. Wraz z dużym zainteresowaniem, rośnie też ilość firm oferujących box catering. Zazwyczaj najważniejszymi czynnikami podczas wyboru są cena i kaloryczność.
Na jaką kaloryczność się zdecydować?
Zanim zaczniesz myśleć o kaloryczności powinieneś policzyć swoje PPM i CPM, a więc podstawową przemianę materii i dobowe zapotrzebowanie kaloryczne. Są to dwa wskaźniki, które określą tempo Twojego metabolizmu i ilość kalorii, której potrzebuje Twój organizm. Następnie należy określić cel, jaki chcesz osiągnąć poprzez stosowanie fit cateringu. Jeżeli nie chcesz zmieniać swojej wagi, a tylko zdrowiej się odżywiać, nie musisz zmniejszać ilości kalorii. Jeżeli chcesz schudnąć, musisz odjąć od swojego CPM kilkaset kalorii albo zacząć uprawiać więcej ruchu. Twoim celem jest nabranie masy? Wybierz dietę o większej kaloryczności i upewnij się, że ma składniki odżywcze potrzebne do odpowiedniej formy na siłowni.
Firmy cateringowe oferują zazwyczaj diety od 1000 do 3000 kalorii. W ciągu diety możesz zmieniać kaloryczność, w zależności od Twoich potrzeb. Niezależnie od wybranej opcji, dzięki dobrze zbilansowanych posiłkach o odpowiedniej ilości węglowodanów, białka i tłuszczu, nie powinieneś odczuwać głodu.
Jakich cen można się spodziewać w firmach cateringowych?
Na cenę diety pudełkowej wpływa mnóstwo czynników. Oczywiście podstawowym czynnikiem jest kaloryczność – miesiąc diety o najniższej kaloryczności można kupić już za 1200-1500 zł. Oczywiście wraz ze wzrostem kaloryczności wzrasta też cena. Diety ,,podstawowe”, bez żadnych wykluczeń zazwyczaj kosztują najmniej. Diety specjalistyczne kosztują oczywiście więcej. Jeżeli chcesz korzystać z cateringu wraz ze swoim partnerem, zapytaj o łączone boxy – wtedy cena jest często bardziej korzystna. Czynnikiem jest też Twoje miejsce zamieszkania, a tym samym odległość dostawy. Jeśli jesteś mieszkańcem Łodzi, najlepszym wyborem będzie https://bedietcatering.pl/warszawa/. Jeżeli zdecydujesz się korzystać z cateringu przez dłuższy czas, również możesz liczyć na obniżkę ceny.
Każdą dietę możesz dostosować do swoich potrzeb – może nie potrzebujesz fit cateringu w weekendy, albo masz wolne poniedziałki i wtedy chcesz sama pogotować? Możesz do woli dostosowywać ilość dni i tym samym cenę. Pamiętaj jednak, że cena to nie wszystko. Przede wszystkim liczy się jakość składników i ich smak. Czasami warto zapłacić trochę więcej i mieć pewność, że nasze posiłki składają się z najlepszych produktów.
Jeżeli chcesz wypróbować dietę, większość firm oferuje dzień próbny w niższej cenie. Dzięki takiej opcji, nie kupujesz kota w worku i możesz niskim kosztem przekonać się czy jest to dieta dla Ciebie.
W Internecie znajdziesz porównywarki cenowe cateringów dietetycznych, jednak pamiętaj, że nie biorą one pod uwagę takich czynników jak jakość, smak i Twoje preferencje. Dlatego wybierając catering powinno się brać pod uwagę więcej czynników, niż tylko cena i kaloryczność.