Twierdza Modlin zdobyta. Tym razem Runmageddon skończył się na pudle

W sobotę odbył się Runmageddon
W sobotę odbył się Runmageddon
Runmageddon
W sobotę odbył się RunmageddonRunmageddon

Znowu Runmageddon? Znowu taplanie się w błocie, ścianki, kontenery z lodem, jakieś zasieki? Znowu? Już nie tylko znajomi pukali się w głowę, ja też powoli zaczęłam.

TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

Podobno nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki. A co dopiero kilka. Też przez chwile się zastanawiałam.

Może w końcu spędzę sobotę normalnie. Może jakiś spacer, może opalanie, leniuchowanie - taki cywilizowany chillout.

Na szczęście "znowu?", jak szybko przyszło, tak szybko poszło, a ja ponownie - dosłownie i w przenośni, zamoczyłam nogi w tej rzece, weszłam do niej calusieńka i nawet nieoczekiwanie zajęłam drugie miejsce wśród kobiet w Runmageddonie Classic, który odbył się zeszły weekend na terenie Twierdzy Modlin.

Tylko dla orłów

Tym razem, co by sobie urozmaicić życie, zapisałam się z kolegą Jastrzębiem z Bravehearts Legionowo na serię elite. Cóż to takiego? Creme de la creme. Najlepsi z najlepszych, ci co chcą zmierzyć się sami ze swoimi słabościami, ci co chcą stanąć sam na sam z wysoką ścianą i przekonać się, czy ją pokonają, czy zostaną pokonani.

Nie, żebym czuła się na siłach i chciała taplać w tej czołowej kremówce. Oj, nie. Po prostu po południu miałam zaplanowane coś ważnego i chciałam wystartować jak najwcześniej.

Sam na sam z przeszkodami

Stres był przeogromny, bo to już nie start drużynowy w kilkanaście osób, a bardziej indywidualna przebieżka, tudzież akcja "duety do mety". Mój duet sprawdził się w stu procentach i do samego końca nie zostawiliśmy się na żadnej przeszkodzie i kilometrze. A tych tym razem zaplanowano dla uczestników 12, co oczywiście, już na starcie okazało się wierutnym kłamstwem, o czym tuż przed szepnął mi na ucho kolega z ekipy RM.

Prawie 15 km, do tego 50 przeszkód, upał i masakryczne podbiegi, a w zasadzie wspinaczka pod kątem 80 stopni wokół malowniczej Twierdzy Modlin. Do tego przedzieranie się przez krzaki, pokrzywy, bajora, nurkowanie pod ściankami ulokowanymi w wodzie, wspinanie się na linę, drabinki zamocowane na fortyfikacjach, wbieganie i zbieganie ze schodów, skakanie po ściankach, czołganie pod zasiekami - czyli to, z czego Runmageddon słynie. Niby nic odkrywczego dla kogoś, kto pobiegł któryś raz, jednak emocje i niespodzianki na trasie ciągle inne.

Lokalizacja, fortyfikacje, Twierdza Modlin w pełnej krasie. Mogliśmy wbiegać, wchodzić i czołgać się tam, gdzie zazwyczaj normalni ludzie być nie mogą. Bawiliśmy się przy tym świetnie, biegliśmy na luzie - dopóki, dopóty nie zaczęły się podbiegi. Luz się skończył a zaczęło mocne napięcie mięśni zbliżające się do maksymalnego. Ból potworny, a biec trzeba, podejście pod górę, zjazd z górki na jednej nodze i pośladku, i znowu podbieg, podejście, zjazd i bieg po krzakach, pokrzywach i ostach.

"Jedziesz, jedziesz"

Podczas tych biegów nauczyłam się, że jak mówią, że została połowa drogi, to jest to jedno wielkie kłamstwo, a za tobą dopiero tak naprawdę jedna czwarta dystansu. Zresztą tym razem miałam wrażenie , że na trasie wszyscy kłamią, na czele z moim biegowym Jastrzębiem, który co jakiś czas krzyczał motywująco "jedziesz, jedziesz", a ja prześmiewczo rozglądałam się za jakimś autostopem.

Żadnego po drodze nie spotkałam, więc trzeba było dobiec. Gdzieś na trasie ludzie pilnujący przeszkód zaczęli krzyczeć, że jestem drugą dziewczyną na trasie.

Myślałam, że znowu kłamią

Lecimy z Jastrzębiem ku mecie. Ciuchy porwane, brud i kurz wszędzie. Wiem, że na końcu czeka mnie coś, czego nie znoszę. To ten wstrętny kontener z lodowatą wodą, którego boje się za każdym razem przeokrutnie. Odwrotu jednak nie ma. Wchodzę, krzyczę, zimno, uciekam stamtąd w stronę mety. Jestem, Jastrząb też, a tam znowu kłamią. Druga dziewczyna na mecie. Nie wierzę, zresztą nieważne, ważne, że się udało dobiec i pokonać ciężką trasę.

Godzinę później się potwierdziło. Tak, druga dziewczyna na mecie w kremowej serii Elite z czasem 2 godziny i 40 minut z groszami.

Głód rośnie

Stanęłam na podium, odebrałam trofeum, nagrody… i wtedy też pojawił się głód i apetyt, nie tylko na jakiś dobry makaron, ale i na mocniejsze treningi i pudło w następnych biegach przeszkodowych.

Ale o tym miałam myśleć po regeneracji i lekkim wybieganiu. A to czekało mnie jeszcze tego samego dnia, a w zasadzie nocy, podczas Nocnego Runmageddonu, w którym wzięłam udział wraz z większą ekipą Bravehearts Legionowo. Tu było mokro, straszno i ciemno. Uzależnienie jednak tak ma, że te negatywne aspekty zostają niezauważalne.

Autor: Anna Szlendak

Źródło zdjęcia głównego: Bartek Tarczyński

Pozostałe wiadomości

W weekend niż Lorenz nadal będzie kształtował pogodę w Polsce, przynosząc spore zachmurzenie i opady deszczu. Na termometrach ponownie zobaczymy niskie wartości. Kiedy będzie ciepło? Z prognoz wynika, że na temperaturę sięgającą 20 stopni trzeba jeszcze poczekać.

Kiedy będzie ciepło? Pogoda "cofnęła się o jakieś dwa miesiące"

Kiedy będzie ciepło? Pogoda "cofnęła się o jakieś dwa miesiące"

Źródło:
tvnmeteo.pl

IMGW wydał ostrzeżenia meteorologiczne. Na północy kraju w nocy spodziewane są silne podmuchy wiatru. W południowej Polsce kolejne godziny przyniosą natomiast przymrozki.

Ostrzeżenia IMGW. Tam nocą będzie niebezpiecznie

Ostrzeżenia IMGW. Tam nocą będzie niebezpiecznie

Aktualizacja:
Źródło:
IMGW

W czwartek nad Polską przesuwają się fronty atmosferyczne, które przynoszą ze sobą burze z gradem. Gwałtowna pogoda utrzymuje się w Polsce od rana - na północy pojawiła się krupa śnieżna, a na południu padał śnieg. Zdjęcia zjawisk otrzymaliśmy na Kontakt24.

Załamanie pogody. Z ciemnych chmur sypnęło gradem i śniegiem

Załamanie pogody. Z ciemnych chmur sypnęło gradem i śniegiem

Aktualizacja:
Źródło:
tvnmeteo.pl, Sieć Obserwatorów Burz

Pogoda na jutro, czyli na piątek 16.05. W nocy niebo nad Polską będzie raczej pochmurne. Tylko w części kraju popada obfitszy deszcz i deszcz ze śniegiem. W dzień również będzie deszczowo, a lokalnie przydadzą się parasole.

Pogoda na jutro - piątek 16.05. Nocą może popadać deszcz ze śniegiem

Pogoda na jutro - piątek 16.05. Nocą może popadać deszcz ze śniegiem

Źródło:
tvnmeteo.pl

Ulewy spowodowały w czwartek podtopienia na północy Hiszpanii. W gminie Colunga od północy spadło ponad 72 litrów wody na metr kwadratowy. W regionie trwa usuwanie skutków intensywnych opadów.

"Główna ulica wyglądała jak rzeka"

"Główna ulica wyglądała jak rzeka"

Źródło:
RTPA, La Voz de Asturias

Trzęsienie ziemi o magnitudzie 5,2 zostało zarejestrowane w czwartek w centralnej Turcji. Jak podały lokalne media, wstrząsy odczuwalne były także w stolicy kraju, Ankarze.

W Turcji "zatrzęsło się dość mocno"

W Turcji "zatrzęsło się dość mocno"

Źródło:
CNN Turk, Volcano Discovery, EMSC

Młody niedźwiedź pojawił się na podwórku mieszkanki jednej z bieszczadzkich miejscowości. Jak opowiadała kobieta, zwierzę najprawdopodobniej skusił pozostawiony poza domem smalec. Niedźwiedzia obserwowała z okna, oczekując na przyjazd policji. Materiał otrzymaliśmy na Kontakt24.

Niedźwiedź na podwórku Reporterki24. "Dojadał sobie smalczyk"

Niedźwiedź na podwórku Reporterki24. "Dojadał sobie smalczyk"

Źródło:
Kontakt24, WWF

W Tatrach w czwartek zrobiło się biało. Miejscami w ciągu doby dosypać może nawet 12 centymetrów. Zimowo-wiosenne krajobrazy zachęciły wiele osób do wyjścia w góry, ale jak ostrzegają ratownicy TOPR, do wędrówek wysokogórskich powinniśmy odpowiednio się przygotować.

Już jest biało, a śniegu może jeszcze dosypać

Już jest biało, a śniegu może jeszcze dosypać

Źródło:
PAP, TVN24

Nowojorscy badacze odkryli, że należące do limfocytów T komórki Th2 mogą być odpowiedzialne za reakcje alergiczne u dzieci z miast. - Znaleźliśmy je u niemowląt z miast, u których później rozwinęły się alergie - powiedziała doktor Kirsi Jarvinen-Seppo, pediatrka i alergolożka, autorka badania.

Dlaczego dzieci z miast są bardziej podatne na alergie?

Dlaczego dzieci z miast są bardziej podatne na alergie?

Źródło:
Science Daily, Eureka Alert

Powodzie błyskawiczne, który były następstwem obfitych opadów deszczu, nawiedziły Maryland i Wirginię. W pierwszym stanie ewakuowano ze szkoły 200 osób, w drugim rwąca woda porwała 12-letniego chłopca.

Woda porwała 12-letniego chłopca, ewakuowano 200 osób ze szkoły

Woda porwała 12-letniego chłopca, ewakuowano 200 osób ze szkoły

Źródło:
CNN

Trzy pożary szaleją w północnej części Minnesoty. Walkę z ogniem utrudnia silny wiatr. Największy z pożarów, o nazwie Jenkins Creek, strawił ponad 80 kilometrów kwadratowych terenów.

Trwa walka z trzema potężnymi pożarami

Trwa walka z trzema potężnymi pożarami

Źródło:
Reuters, CBS News

Środa w części Polski była burzowa. Zjawiskom towarzyszyły miejscami dość ulewne opady deszczu oraz silniejszy wiatr. Na niebie w Białymstoku pojawiły się groźnie wyglądające chmury - można je zobaczyć na zdjęciu.

Takie widoki na niebie w środę nad Polską

Takie widoki na niebie w środę nad Polską

Źródło:
tvnmeteo.pl

Dobiega połowa maja, a do Teksasu dotarły upały. Temperatura miejscami ma przekroczyć 40 stopni, mogą paść historyczne rekordy. Ostrzeżeniami przed spiekotą objęto kilka milionów Amerykanów.

"Potencjalnie historyczna" fala upałów. Może być ponad 40 stopni

"Potencjalnie historyczna" fala upałów. Może być ponad 40 stopni

Źródło:
CNN, NBC News

Firma Axiom Space poinformowała w środę o nowej dacie startu misji Ax-4 z Polakiem Sławoszem Uznańskim-Wiśniewskim na Międzynarodową Stację Kosmiczną (ISS). Wcześniej lot planowano na jeden z ostatnich dni maja.

Lot Polaka w kosmos przełożony. Jest nowa data

Lot Polaka w kosmos przełożony. Jest nowa data

Źródło:
PAP, tvnmeteo.pl

W austriackiej Styrii potwierdzono pierwsze przypadki brucelozy u zajęcy. Ta choroba bakteryjna może stanowić potencjalne zagrożenie dla innych dzikich lub hodowlanych zwierząt, a także dla ludzi.

Bruceloza u zajęcy w Austrii. Co to za choroba?

Bruceloza u zajęcy w Austrii. Co to za choroba?

Źródło:
PAP, tvnmeteo.pl, IMP im. prof. J. Nofera, GIS

Trzęsienie ziemi o magnitudzie 6,1 wystąpiło w pobliżu wyspy Karpatos na Morzu Śródziemnym, niedaleko Krety. Wstrząsy były odczuwalne także na Rodos oraz w Egipcie. Lokalne władze wprowadziły tymczasowe ostrzeżenie przed tsunami, które w środę zostało odwołane.

Trzęsienie ziemi w pobliżu Krety. "Natychmiast oddal się od wybrzeża"

Trzęsienie ziemi w pobliżu Krety. "Natychmiast oddal się od wybrzeża"

Aktualizacja:
Źródło:
FOX Weather, Reuters, Kathimerini

Mieszkańcy hrabstwa Somerset w stanie Pensylwania w Stanach Zjednoczonych zmagają się z powodzią. Szczególnie trudna sytuacja ma miejsce w dzielnicy Meyersdale, gdzie zalanych zostało wiele domów. W okolicy prowadzona jest akcja ewakuacyjna.

Ewakuują mieszkańców. "Woda sięga nawet do pierwszego piętra"

Ewakuują mieszkańców. "Woda sięga nawet do pierwszego piętra"

Źródło:
CBS, CNN,

Fala zimna obejmująca Polskę potęguje tęsknotę za ciepłem i latem. W świetle najnowszych materiałów prognostycznych termicznie wkroczyć mamy w lato po 25 maja, tuż przed 1 czerwca, kiedy rozpocznie się lato meteorologiczne.

Jaka pogoda na lato? Ten miesiąc może okazać się idealny na urlop w Polsce

Jaka pogoda na lato? Ten miesiąc może okazać się idealny na urlop w Polsce

Źródło:
TVN24+

Od kilku dni w lokalnym sklepiku w samym centrum Polski regularnie słucham, co i komu zmarzło podczas tegorocznej majowej fali chłodu. Na jednej z pobliskich plantacji truskawek w moim regionie ogrodniczo-sadowniczym, między Warszawa a Łodzią, na straty poszło aż 80 procent uprawy. Z wielu regionów Polski - Podlasia, Mazowsza, Ziemi Łódzkiej, Lubelszczyzny i innych - spływają od kilku dni informacje o szkodach, jakie poczyniły przymrozki.

To może być najzimniejszy maj od dekad. Kiedy zrobi się ciepło?

To może być najzimniejszy maj od dekad. Kiedy zrobi się ciepło?

Źródło:
TVN24+

Tegoroczna wiosna w Wielkiej Brytanii może być najsuchsza w historii. Agencja Met Office przekazała, że od początku pory roku w kraju spadło średnio 80 litrów wody na metr kwadratowy, prawie trzy razy mniej niż wynosi średnia wieloletnia. Eksperci ostrzegają, że tak sucha wiosna może oznaczać poważne kłopoty z zasobami wody latem.

Ta wiosna na Wyspach może być rekordowa

Ta wiosna na Wyspach może być rekordowa

Źródło:
Reuters, BBC

Tornado przeszło w poniedziałek w Karolinie Południowej. Wiatr o prędkości bliskiej 170 kilometrów na godzinę niszczył domy i wyrywał drzewa w miejscowości Langley. Największe zniszczenia odniosła miejska remiza - kilka pojazdów strażackich zostało uwięzionych w środku, przez co strażacy mieli problemy z usuwaniem skutków burzy.

Burza przeszła nad remizą. Strażacy mają spory problem

Burza przeszła nad remizą. Strażacy mają spory problem

Źródło:
Aiken County Department of Emergency Management, watchers.news

Kontakt z gąsienicami kuprówki rudnicy może być niebezpieczny dla zdrowia. Jak ostrzegają leśnicy, larwy tego motyla pokryte są włoskami, których dotknięcie powoduje u niektórych wysypkę i swędzenie. Gatunek ten ma także negatywny wpływ na drzewa.

Żerują na polskich roślinach. "Lepiej nie dotykać tych owadów"

Żerują na polskich roślinach. "Lepiej nie dotykać tych owadów"

Źródło:
Nadleśnictwo Lubliniec, Instytut Ochrony Roślin PAN

Minionej nocy mieszkańcy włoskiej Katanii znów mogli podziwiać podniebny spektakl, jaki zaserwowała Etna - najwyższy wulkan Europy. Kilkugodzinna aktywność żywiołu rozświetliła niebo, co można zobaczyć na nagraniu.

Ognisty pióropusz rozświetlił noc. Nagranie z Sycylii

Ognisty pióropusz rozświetlił noc. Nagranie z Sycylii

Źródło:
ANSA

Na wyspie Negros nad ranem wybuchł wulkan Kanlaon - poinformował Filipiński Instytut Wulkanologii i Sejsmologii (PHIVOLCS). Mieszkańców obudził dudniący dźwięk, a okolica pokryła się cienką warstwą popiołu. Zalecono ewakuację.

Dudnienie rozległo się nad ranem, okolicę pokrył popiół

Dudnienie rozległo się nad ranem, okolicę pokrył popiół

Źródło:
Reuters, Inquirer

Mrówki Brachyponera chinensis intensywnie rozprzestrzeniają się po wschodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych. Są gatunkiem inwazyjnym, a po ich ugryzieniu występuje silna reakcja alergiczna, która w niektórych przypadkach może doprowadzić nawet do śmierci.

Inwazyjne mrówki. Po ich ugryzieniu może wystąpić silna reakcja alergiczna

Inwazyjne mrówki. Po ich ugryzieniu może wystąpić silna reakcja alergiczna

Źródło:
Live Science

Tej nocy niebo rozświetliła Pełnia Kwiatowego Księżyca. Na Kontakt24 otrzymaliśmy zdjęcia na których widać, jak prezentowało się to zjawisko. Nasz naturalny satelita mógł wydawać się odrobinę mniejszy i ciemniejszy niż zwykle.

Za nami mikropełnia Księżyca

Za nami mikropełnia Księżyca

Aktualizacja:
Źródło:
timeanddate.com, "Z głową w gwiazdach", tvnmeteo.pl

W poniedziałek rano przy brzegu plaży w Kołobrzegu znaleziono martwą szarytkę morską. Ciało ssaka morskiego wyłowiono i zabezpieczono do badań. To druga martwa foka znaleziona w tym roku.

Martwa foka w Kołobrzegu. "Był to samiec, duży osobnik"

Martwa foka w Kołobrzegu. "Był to samiec, duży osobnik"

Źródło:
TVN24, tvnmeteo.pl

Strażacy walczą z pożarem, który wybuchł w hrabstwie Saint Louis w północno-wschodniej Minnesocie. Ogień zniszczył tam kilka domów, a z powodu zagrożenia ewakuowano kilkadziesiąt osób.

Spłonęły domy, ewakuowano kilkadziesiąt osób

Spłonęły domy, ewakuowano kilkadziesiąt osób

Źródło:
CNN, fox9.com, cbsnews.com

Zimno na razie z nami zostaje. Jaką aurę przyniesie druga połowa maja? Czego możemy spodziewać się podczas zimnych ogrodników oraz zimnej Zośki? Sprawdź autorską, długoterminową prognozę pogody na 16 dni, przygotowaną przez Tomasza Wasilewskiego z tvnmeteo.pl.

Pogoda na 16 dni: długa droga do dużego ocieplenia

Pogoda na 16 dni: długa droga do dużego ocieplenia

Źródło:
tvnmeteo.pl