Konkretnie o kręgosłupie. To warto wiedzieć

TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE? SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!

O kręgosłupie wiemy zdecydowanie za mało. Osób, które wiedzą, z ilu kręgów się składa i co znajduje się pomiędzy nimi, a na dodatek potrafią odpowiedzieć na pytanie, czym różni się lordoza od kifozy jest w rzeczywistości niewiele. My wyjaśnimy Wam kilka kwestii.

Kręgosłup składa się z 33-34 kręgów ułożonych jeden nad drugim. Stanowi podporę całego ciała, gwarantując równowagę i ochraniając rdzeń kręgowy. Do kręgosłupa przyczepione są mięśnie, bez których niewiele byli byśmy w stanie zrobić.

Kręgosłup dzieli się na kilka odcinków: szyjny (zbudowany z 7 kręgów), piersiowy (zbudowany z 12 kręgów połączonych z żebrami), lędźwiowy (zbudowany z 5 kręgów), krzyżowy (zbudowany z 5 kręgów) i ogonowy (zbudowany z 4-5 kręgów).

Kręgosłup nie jest "prosty jak drut". Przeciwnie - jest naturalnie wygięty. Wygięcie do przodu nazywa się lordozą, a łukowate wygięcie ku tyłowi - kifozą. Wyróżnia się lordozę szyjną i lędźwiową oraz kifozę piersiową i krzyżową.

Pomiędzy kolejnymi kręgami znajdują się naturalne amortyzatory, czyli krążki międzykręgowe. Dzięki temu możemy się wyginać, nie uszkadzając krawędzi kręgów.

Skąd się biorą choroby kręgosłupa? Nieprawidłowa postawa utrzymywana przez wiele lat czy nadwaga mogą powodować szereg problemów z kręgosłupem. Lekarze najczęściej mają do czynienia ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów kręgosłupa, których przyczyną są właśnie nadwaga i brak ruchu.

Nierzadko zgłaszają się także pacjenci z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, co jest, niestety, dziedziczną chorobą genetyczną czy z lumbago, czyli nagłym i ostrym bólem w dolnej części kręgosłupa. Wielu osobom dokucza także rwa kulszowa, czyli ostry ból powodowany uciskiem nerwu przez np. przepuklinę.

Autor: stella/map / Źródło: TVN Meteo Active